Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Подробнее о курсе
3 видео-урока
Вы получите 3 обучающие лекции на темы:
«Новичок в беге»
«Виды тренировок»
«Бег в удовольствие и без травм»
Беговые тренировки
Вас ждут не просто пробежки, а системные тренировки на развитие силы и...
Программа кардио тренировок Fit Week — это 7 полноценных занятий по 30 минут с эффективной проработкой всех групп мышц для поддержания тела в идеальном состоянии. Уровень интенсивности средний, при этом есть возможность упростить и сбавить ритм тренировок, или наоборот усложнить и повысить...
НОВЫЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ “ФИТНЕС-БАЛЕТ-СТАРТ” - ЭТО:
30-дневный онлайн-тренинг, состоящий из 5 тренировок в неделю по 20-40 минут.
Новый улучшенный и расширенный комплекс упражнений.
2 онлайн мастер-класса с автором методики - Екатериной Юрочкиной. Вводное занятие и ответы на все ваши вопросы.
8...
Обновленный курс по утренней омолаживающей гимнастике.
Занятие проводиться в 7 утра, чтобы правильно начать день и задать энергии всему телу.
15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из...