Программа «Воин Спарты 2.0» (Игорь Войтенко)
Привет, Друг!
С выходом «Воина Спарты» многие, кто считал, что домашние тренировки это скучное и неэффективное занятие, после первого же дня кардинально меняли свое мнение! Во время последних подходов, когда пот льется ручьем, мышцы разрывает от...
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...
Содержание:
Техника выполнения жима
Подсобные упражнения
Периодичность тренировок
9-ти недельная программа тренировок
Образ жизни и вредные привычки
Спортивное питание
Восстановление и интервал тренировок
Кому полезно?
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)...
Описание книги
В данной материале представлены 47 моих статей по гормонам.
Описание даётся в более художественно-мотивационном формате с привлечением информации из разных сфер, таких как психология, типологии личности и техники психотерапии.
Всё это дано в корреляции с гормонами человека. Упор...
Комплект чертежей для самостоятельного изготовления машины Смита. Чертежи в формате dwg. Помимо чертежей покупатель получает фотографии снятые в процессе изготовления тренажёра.
Каркас машины Смита изготавливается из профильной трубы 50Х50 мм.
Дополнительное оборудование (элементы) из профильной...
Комплект чертежей для самостоятельного изготовления универсальной скамьи. Чертежи в формате dwg. Помимо чертежей покупатель получает фотографии снятые в процессе изготовления скамьи.
Каркас скамьи изготавливается из профильной трубы 50Х50 мм.
Дополнительное оборудование (элементы) из профильной...
Общие характеристики детской качалки MOOSE: длина 795 мм, высота 528 мм, ширина 260 мм, высота от пола до сиденья 300 мм. Рекомендованный возраст от 1 года до 4-5 лет.
Состав файла: Шаблон pdf для формата листов А4 (готовые для печати на принтере) + Инструкция по изготовлению.
Что такое BodyLab?
Уникальная программа
Создана Денисом и его командой
(тренеров и диетологов) для безопасного снижения веса и коррекции фигуры.
Обучение онлайн
Вы можете жить в Париже или во Владивостоке, для обучения в нашей школе вам нужны только интернет и желание.
Для любой подготовки...