В основе курса – простые и доступные техники медитации, дыхательные практики, методы арт-терапии, визуализации и телесно-ориентированной терапии.
21 видео и аудио урок
10 минут в день
Доступные техники медитации для современного человека
Дополнительные задания для желающих
Этот курс для вас...