Описание книги
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды...
Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые...
Описание книги
Избыточный вес – это проблема нашего времени.
А все хотят быть стройными и изящными. Каких только диет не существует: от голодания до приёма дорогостоящих препаратов.
Автор книги делится своим опытом и своими рекомендациями.
Нужно ли себя мучить способами, придуманными...
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 490 стр. 108 иллюстраций
Авторы: Сэм Клебанов, Алёна Виноградова, Ирина Виноградова
О книге:
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже...
Описание книги:
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня.
Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так...
«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых...
В программу мастер-класса входит изучение следующих комплексов психотехнологий:
причины избыточного веса;
порочные сети диет;
стратегия здорового питания;
достаточные и необходимые условия съедобности;
стройное тело или результат;
создание неукротимой мотивации;
готовность как она есть...
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...
Диетология в работе с расстройствами пищевого поведения. Нутрициология. 3-й Модуль
Вам подойдёт курсы, если:
Вы психолог и часто встречаетесь в практике с клиентами с нарушениями пищевого поведения. К такими клиентам важен комплексный подход и знания в диетологии просто необходимы.
Вы...
Для кого этот курс:
- Для людей с избыточным весом 90+, которые хотят сбросить надоевшие кг
- Для людей старше 50+, которые хотят укрепить мышцы и стать более энергичными
- Для людей с низким уровнем физической подготовки
- И как бонус вы влюбитесь в себя и свое отражение в зеркале.
Новая серия звонков с Ингой Ким, CF, Maestro
Борьба с телом - вы его или оно вас?
⠀
Что возможно за пределами борьбы с телом?
Преодолеть боль? Перетерпеть? Само пройдет?
Это все, что возможно для вас или все таки есть еще варианты?
4 звонка в зуме по 1,5 часа.
Что вы готовы получить?
Китайские врачи установили шесть основных причин лишнего веса и нашли на теле человека 12 активных точек(по две на причину), которые наиболее эффективны для борьбы с лишним весом.
Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 активных точек и простых методов воздействия на них для...
Интенсив посвящен способам стимуляции процессов жиросжигания и снижения массы тела при помощи кинезио и кросс тейпирования. Для специалистов и для самостоятельного использования.
Проблема похудения, жиросжигания и целлюлита никогда не потеряет свою актуальность. Во всем мире специалисты ищут...
Медитация «Отпускаем лишний вес»
Ты же уже знаешь, что наше тело очень умное и вредить себе само не станет? Но любые негативные перемены - это маячок тех процессов, которые происходят внутри нашей души. Излишний вес также имеет свою причину внутри. Какую? Ты ответишь себе сама на этот вопрос во...
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
О книге:
Специалист по позитивному мышлению Наталия Правдина рассказывает о том, как ей удается всегда быть в форме. В книге приводятся любимые рецепты автора, позволяющие похудеть без вреда для здоровья. Вы узнаете о...
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 70 стр. 5 иллюстраций
О книге:
Автор – доктор Давид Кипнис, специалист по рефлексотерапии, член общества иглотерапевтов Израиля, автор нескольких уникальных методик и книги
"Как 100 % бросить курить, или полюби...
о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной...
Актуальные вопросы диетотерапии при избыточном весе и ожирении
Академия Медицинского Образования
Олег Ирышкин
Описание
Цель:
Повышение профессиональных и приобретение новых современных практических и теоретических знаний для специалистов, углубление знаний об этиологии и патогенезе ожирения...