Курс жизненно необходим всем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Полезен он и тем, кто двигается много, но эти движения дают несимметричную нагрузку на тело, что запускает разрушающие процессы - например огородники, молодые мамы, рабочие разных специальностей.
Люди с избыточным весом, кто...
Идут еженедельные открытые вебинары, на которых раскрывается тема. Затрагиваются темы дыхания, звуков.
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
12 видео уроков
Самостоятельная практика по видео-урокам
Дыхание = Жизнь
Как остановить разрушение тела
Как быстро восстановить энергию
Как очистить хронические напряжения и...
Регулярная практика этих упражнений поможет вам
избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками...
Здоровье позвоночника - залог свободы движений, правильной осанки, легкой походки. Но помимо этого, здоровый позвоночник - обязательное условие жизни без мучительных радикуло-невритов, гарантия снижения рисков хронических нарушений мозгового кровообращения и мозговых катастроф.
Подробнее о...