Программа курса
Занятие 1: «Введение в СДВГ»
Диагностические критерии
СДВГ и мозг
Этиология, взаимодействие генов и среды
Частые дополнительные сложности, коморбидность
Концептуализация СДВГ
Занятие 2
Дифференциальная диагностика
Способы работы, доказавшие свою эффективность
Неэффективные и...
Правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом — этот рецепт работает, когда есть один волшебный ингредиент: умение слышать самого себя. Понимать, что вам подходит, а что нет. Двигаться вперед в своем темпе, без надрыва. Давайте учиться этому вместе
Что будет в версии 3.0...
Для кого этот курс?
Для всех специалистов, которые работают или хотят работать в моделях когнитивно-поведенческой психологии (любой волны), но не получили основательной подготовки в поведенческой психологии. Курс подойдет и студентам психологических специальностей, и уже практикующим...
Для кого этот курс?
Курс предназначен для профессионалов в сфере психического здоровья: психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров, социальных работников, а также студентов соответствующих специальностей, которые хотят познакомиться с ACT и начать внедрять её в свою практику.
Когда:
с 19...
Пять мифов о еде, в которые мы верим:
1. Всем нам нужен детокс
2. От сахарной зависимости не избавиться
3. 1500 калорий - нормально, 1800 - для спортсменов
4. Без кокосового масла и других суперфудов
здоровья не видать
5. Ужасный глютен и дырки в кишечнике
Задача семинара — развеять мифы о...
Этот семинар для вас, если:
- Ваши планы и мечты больше не актуальны, а новые ещё не появились
- Обесцениваете прошлое или вините себя в том, что чего-то не сделали
- Вам сложно принимать серьезные (да и вообще любые) решения
- Вы чувствуете непроходящее опустошение, бессмысленность и апатию
-...
«Я не могу перестать работать»: трудоголизм среди специалистов помогающих профессий
Ведущая
Евгения Дашкова, психолог, тренер, трудоголик, преподаватель научно-образовательного проекта «Чистые Когниции», автор ютюб-канала «Жизнь с СДВГ».
Описание:
Если вы работаете с людьми и профессия вам...
Как снизить тревогу о еде и начать есть всё, что нужно вашему телу, без запретов и ограничений
Недиета
Улучшите самочувствие, появится больше сил и энергии на жизнь
Избавитесь от зависимостей в еде и обретете контроль над питанием
Выйдете из круга диет и перееданий и начнете есть нормально
Что...
Вы — свой лучший друг
Вы слушаете свое тело.
Открываетесь навстречу движению.
Выбираете вкусную и полезную еду.
Умеете усмирять тревожные мысли.
Чувствуете в себе запас энергии — и можете ей управлять.
Наслаждаетесь каждым днем.
Курс заботы о себе
Неделя 1 — сон
Урок 1. Здоровый сон. Как...
Для кого этот курс?
Курс предназначен для профессионалов в сфере психического здоровья: психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров, социальных работников, а также студентов соответствующих специальностей, которые хотят познакомиться с ACT и начать внедрять её в свою практику.
Как проходит...
По поводу здорового или правильного питания есть множество мифов. Миллионам людей эти мифы портят жизнь и здоровье, зато другим людям дают возможность прилично заработать.
Вебинар для тех, кто хочет снизить тревогу по поводу питания и понять, что это такое – питаться нормально.
Описание
По...
Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.
Зачем этот курс:
Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...
Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.
Зачем этот курс:
Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...