Что будет в курсе?
Комплекс из 30 упражнений для дна таза;
Советы физиотерапевтов США;
Упражнения с роликом и на фит-болле;
Практика для женщин, страдающих опущением.
Бонусы:
1. Запись вебинара "Советы при недержании"
Вы узнаете:
Как осанка влияет на тазовое дно и недержание?
Советы при...
Запись мини-тренинга 3 часа и бонусы (Какие травы продлят женский век,чек-лист и Дневник профилактики приливов)
Как узнать, приближается ли климакс? На что обратить внимание и какие анализы сдать.
От чего зависит возраст наступления менопаузы? Как можно помочь себе за 5 и более лет.
Что делать...
28 февраля- 6 марта
Вы получите - Записи + все задания
На неделе интимного здоровья будет:
3 онлайн-занятия
5 заданий
8 дней
ПЛАН занятий:
День 1. 28.02.2020
Гормональное здоровье
Миома и кисты, взаимосвязь с гормональным фоном.
Нерегулярный цикл. В чем разница натуральной и гормональной...
Урок от варикозного расширения вен таза и ног (1,5 часа) :
Как вести себя при нагрузках на ноги?
Упражнение “Фехтование” для разгрузки ног;
Дыхательные упражнения от застоя крови в малом тазу;
Скрутка для перистальтики кишечника от запоров;
Упражнения Пилатес для улучшения тазового кровотока...
Для кого курс:
Если Вы предпочитаете не перегружать организм лекарствами, использовать естественные методы оздоровления, то этот курс для Вас.
Данные техники особенно полезны при гормональных расстройствах, в период менопаузы и ПМС.
Содержание курса:
Раздел 1.
Правила подготовки к сессии...
