Замечательно сбалансированный класс, включающий в себя динамичные виньясы и классическую Дживамукти Сурья Намскар.
Практика наполнена интересными связками, балансами на руках и ногах, а также проработкой мышц пресса и спины. Целый блок асан, всесторонне воздействующие на тазобедренные суставы...
