Чему вы научитесь
Практиковать безопасную йогу с максимальной пользой для здоровья позвоночника
Выполнять разогревающую гимнастику, которая подготавливает дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма к практике
Правильную технику выполнения асан
Дыхательные упражнения, которые насыщают...
Сохраните ваше тело, время и деньги.
Курс содержит обучающее видео длительностью 45 минут
Некорректное выполнение упражнений ухудшает здоровье
Занимайтесь эффективно
Получайте от йоги только пользу!
Берегите себя уже сейчас!