КАК ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ
Запрос в Гугл.
И десятки - сотни - тысячи вариантов советов / рекомендаций от рядовых пользователей и народных целителей до Бубновского и Геннадия Малахова.
Это всё прекрасно и замечательно.
Только из всего многообразия вариантов меня интересует
ЧТО...
