ВАС ЖДУТ:
ежедневные тренировки в прямом эфире формата: стретчинг, функционал, кардио
утренние зарядки и офисные пятиминутные разминки
закрытые эфиры с Миленой на самые тонкие темы
техники самомассажа и секреты ухода за телом
тренировки-релаксации и женские практики
много вдохновения и живого...
Мастер–класс подойдет вам, если:
Вы устали от однообразных поз и фотографий
Вы чувствуете себя скованно и теряетесь перед камерой
у Вас не хватает фантазии, чтобы придумать новый образ
Вы цените свое время и хотите научиться делать фото быстро и качественно
Вы не хотите тратить ресурсы на...
Грамотная программа из 18 тренировок, направленных на:
проработку трех видов шпагата
развитие общей гибкости
улучшение осанки
снятие зажимов в спинном отделе
проработку стоп
улучшение подвижности тазобедренных суставов
укрепление мышц всего тела
Курс включает в себя адаптированные упражнения из...