[Уральская школа осознанных сновидений] Вне тела (Юлия Котенкова)
План курса
1 Вебинар
• Структура сна. Когда лучше практиковать ОС
• Ритмы головного мозга. Погружение в физиологию ОС • Алгоритм запоминания снов • Каталог признаков сна • Выявляем якоря для ОС • Тест на реальность • Инвентарь...