Описание книги
Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот...
[Аудиокнига] Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (Дэвид Д. Бернс)
Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью...
Быстро, просто, профессионально
Пробовали рисовать маркерами? Осваивайте все тонкости скетчинга и совершенствуйте навыки работы спиртовыми маркерами по нашим онлайн-курсам!
Разнообразные подходы, приемы и техники, но все — максимально просто и эффектно. От спонтанных эскизов до почти...