Я использую современные научные исследования, чтобы помочь тебе:
– лучше узнать свое тело
– понять возможные причины болевых ощущений в твоей спине
– подобрать наиболее мягкие и безопасные упражнения для улучшения самочувствия и понижения уровня боли и дискомфорта
Вы поймете, что тело может...
Обычно современному человеку кажется, что он сосредоточен и бодрствует, однако в действительности его состояние напоминает скорее сон.
Стресс стал нашим постоянным спутником жизни. Но бояться нужно не стресса, а тех последствий, которые он оставляет:
– хронические заболевания
– ослабление...
Из космоса - в океан.
Наша земля более чем на 70% состоит из воды.
Приглашаю тебя в новое путешествие. В этой экспедиции нас ожидают:
таинственный ВОДНЫЙ МИР
загодочная вселенная МЕДУЗ
удивительные приключения океанических водорослей
и много других открытий в этом загадочном мире
Погружаемся! В...
Космос внутри нас. Мир труд май (Online марафон 27 апреля – 3 мая) - это независимое продолжение, можно принимать участие всем, даже если не участвовали в первой неделе Космос внутри нас (Online марафон 20-26 апреля)
Мы подлетаем к новой галактике где всегда царит "#миртрудмай".
Говорят, что...
СЕРИЯ ВИДЕО-УРОКОВ ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ ОНЛАЙН ИЛИ ТОЛЬКО СОБИРАЮТСЯ ЭТО НАЧАТЬ
Приглашаю вас на авторский курс, где я поделюсь секретами и лайфхаками онлайн тренинга и ведения клиентов.
ЕСЛИ ВАМ НУЖНЫ ИНСТРУМЕНТЫ КАК ТРЕНИРОВАТЬ КЛИЕНТОВ В ОНЛАЙН ПРОСТРАНСТВЕ, ТО ЭТА СЕРИЯ...
4 рабочих блока + разминка.
Из доп оборудования: медицинский и швейцарские мячи
Интенсивная тренировка для среднего и высокого уровня подготовки.
Как всегда: работаем над всем телом. Но ягодицы и мышцы кор-а скажут "СПАСИБО".
Интересные упражнения, новый взгляд на варианты использования...
