Что вам даст марафон?
Любовь к себе это про состояние, отношение, мысли и действия по отношению к себе. Это навык отношения к себе, значит ему можно обучиться. Но, главное делать и применять шаги и задания, для того чтобы получить результат.
Контакт с собою
Вы начнете развивать самое важное...