Результаты поиска по запросу: Тренировочная программа для новичков (Дмитрий Глебов)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Запись Тренировочная программа для новичков (Дмитрий Глебов)
Итак, что же представляет собой 4-х месячная тренировочная программа для новичков? Это достаточно объемный курс, изложенный в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться каждый день. Занятия расписаны по дням, дни сведены в недели, недели в месяцы. Всего здесь...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Общая программа тренировок для новичков (Андрей Скоромный)
Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировок для начинающих. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Pro Gym. Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн (Соня Солдатова, Самвел Даниелян)
Курс для тебя, если ты: Стесняешься начать работу в зале, потому что не знаешь как подступиться к тренажерам? Волнуешься, что опытные заметят, что ты новичок и будут косо смотреть и критиковать Боишься сделать что-то не так, получить травму или не увидеть прогресса? Теряешься в упражнениях, но...- Танцулька
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Построение тренировочной программы, сплит и периодизация (Дмитрий Путылин)
О чем будем говорить: - Как научится самому составлять себе программу тренировок - Как выбирать упражнения - Как чередовать нагрузку с целью постоянного прогресса в строительстве своего тела Вам не нужно будет больше тратить деньги на приобретение сомнительных программ у фитнес-гуру в интернете...- Лизка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Гадание на картах Таро для новичков (мультимедийная программа)
Карты Таро: этот практический курс обучения вы сможете освоить самостоятельно. Вы научитесь толкованию карт Таро в применении к любым сферам жизни – это любовь, семья, работа, учеба, бизнес, путешествия и др. Вы сможете определять проблему и находить пути ее решения.- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Запись [SJBody] Программа тренировок в тренажерном зале для новичков (Спартак Бендеров)
На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [Академия excel] ГК. Excel для абсолютных новичков (Дмитрий Якушев)
Кому точно стоит записаться: 1. Вас никто и никогда не учил работать в Excel. Всё чем вы пользуетесь, изучено методом научного тыка и "Вась, покажи как ты вот это сделал?" 2. Вы хотите или есть острая необходимость изучить самое необходимое для работы за минимальное количество времени. 3. Вам...- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Администрирование
-
Доступно Рубеж атаки (Макс Глебов)
Описание книги Во время глубокого рейда в тыл кваргов Игорь Лавров делает сразу два неприятных открытия. Первое – уже через полгода землянам предстоит отражать атаки десятков кораблей класса «Титан». А это значит, что противник сможет подавить оборону любой из звездных систем, подконтрольных...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Запас прочности (Евгений Богачев)
Универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности Как тренироваться сотрудникам силовых подразделений? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, какие задачи должны решать тренировки. В случае сотрудников есть 2 принципиальные задачи: повышение специальной...- ДональдТАК
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Полезные навыки работы в Excel для новичков, о которых не знают «профи» (Дмитрий Якушев)
вебинар+транскрибация За тридцать лет существования MS Excel превратился в мощный инструмент для работы с массивами данных, однако мало кому известна его полная функциональность. Пользователи применяют простые формулы, но не знают приёмы, значительно облегчающие работу. Дмитрий Якушев...- Обезъяна
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Администрирование
-
Запись Персональный тренер (Адель Никольская)
База знаний, необходимая для каждого тренера. Анатомия, физиология, биомеханика, диагностика, техника выполнения упражнений. Составление тренировочных программ Кому подойдет этот курс? Начинающим тренерам Талант наших преподавателей, доносить сложные темы простым языком Профессионалам в...- Танцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Умный старт интернет магазина. Для новичков (Арсен Ибрагимов, Юрий Иванов, Дмитрий Огородник)
А вы знаете, что магазины, открытые в 2008-2010 и даже в 2011 году с нуля, уже приносят владельцам сотни тысяч рублей? Кто владельцы этих интернет магазинов? Обычные парни и девушки. До того, как стать миллионерами, они работали продавцами, менеджерами, обычными рабочими. Они такие же как вы...- Карамелькина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Бизнес
-
Доступно В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов (Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек)
Описание книги Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы...- Сумасшедший конь
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись [Хохлов Сабатовский] Unreal Engine для новичков. 2023. Тариф Самостоятельный (Дмитрий Штапов)
На курсе ты научишься создавать виртуальные миры и освоишь Unreal Engine Доступно. Быстро. С полным совпадением «ожидание/реальность». Это курс с нуля для тех, кто хочет стартовать быстро в Unreal Engine и работать в этом движке в кино или геймдеве. Продолжительность - 9 недель Проект в...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Дизайн
-
Требуется организатор Обучающие вебинары (Юлия Гильметдинова, Валентина Юдакова)
Вебинары для тренеров, реабилитологов и врачей, а также для людей, которые хотят знать о логике тренировок. Вебинар №1 "Из чего состоит тренировочная программа" Из чего состоит тренировка? Какие вектора в упражнениях? Логика выбора упражнений и сочетание основных и дополнительных движений? В...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок (Пол Уэйд)
Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...- Танцулька
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Анализ данных в экономике. Сборник задач. Учебник 2022 (Владимир Глебов, Сергей Криволапов)
Сборник задач по дисциплине «Анализ данных» составлен на основе учебника В.И.?Соловьева «Анализ данных в экономике» и содержит задачи первых шести глав (теория вероятностей, математическая статистика) учебника. Для всех задач даны решения с применением Microsoft Excel, языков R и Python. Для...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись Быстрый старт. Интенсив по инвестированию. Тариф Только уроки (Дмитрий Толстяков, Дмитрий Родионов)
Программа курса 1-й урок Обзор Инвестиционных Инструментов на Московской бирже Акции, Облигации, сложный процент и диверсификация Товары, Недвижимость Индексы и фонды История и сравнение фондов ПИФ и ETF 2-й урок Стратегия Asset-Allocation – основа современной портфельной теории Принципы...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Форекс и инвестиции
-
Доступно Смутное время (Макс Глебов)
Аннотация от ЛитРес Пока лейтенант Чехов с Олегом Звонаревым и джанграми пытаются закрепиться на Чиире, очистив ее от Роя, над головой бывшего десантника сгущаются тучи. Кое-кому очень не нравится, что Чехов борется за возрождение погибшей Империи. Постепенно члены правительства планет Эпсилона...- Ля-ля-фа
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись Учимся шить. Тренировочная одежда. Тариф Базовый (schoolrest)
13 модулей программы 105 уроков Тренировочная одежда. Топ Тренировочная одежда. Юбка Тренировочная одежда. Шорты- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Шитье
