Результаты поиска по запросу: Секреты здоровой шеи 3.0, 2016 (Александра Бонина)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно Секреты здоровой шеи 3.0, 2016 (Александра Бонина)
Устали от приступов головной боли и постоянно немеющей шеи? Как раз и навсегда избавиться от проблем с шейным отделом позвоночника при помощи авторской методики занятий? «Шейный остеохондроз» представляет собой особые изменения в шейном отделе позвоночника, которые происходят параллельно с...- Я СЕРГО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Секреты здоровой поясницы 3.0. Пакет«Стандарт» (Александра Бонина)
Поэтапная программа упражнений с целью вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях Таким образом, пройдя полностью всю программу, можно: Расслабить спину и почувствовать комфорт в пояснице Обеспечить защиту пояснице от ежедневных перегрузок Забыть, что вас спина ранее беспокоила...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (Александра Бонина)
Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (Александра Бонина) Поэтапная программа глубокой проработки мышц поясничного отдела позвоночника. Назначение обучения: глубокая поэтапная проработка всех групп мышц, окружающих поясничный отдел позвоночника, восстановление баланса и выносливости...- Пика-Пика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Секреты здоровых плеч. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)
В программе «Секреты здоровых плеч» - 11 полноценных тренировок. Они разбиты на 3 этапа занятий с постепенно возрастающей нагрузкой! Упражнениями из программы я бы рекомендовала позаниматься тем, кто хочет: Устранить скованность плеч Улучшить объем движения в плечах Вернуть комфорт плечам во...- Акулкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника (Александра Бонина)
Блок 1. Восстановление нормальной работы кишечника Часть 1. Выявление патогенной микрофлоры и восстановление нормальной работы кишечника. Кишечник – это основная пропускная система для организма. Он является главным фильтром от всех вредных и отравляющих веществ. Также он обеспечивает...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно Шаг за шагом к здоровой спине и шее. Тариф Минимум (Александра Бонина)
Комплект создан по моей авторской системе “Трехмерный баланс”. Благодаря ему, вы сможете воздействовать на здоровье спины и шеи сразу с 3 сторон, и начать приводить в баланс каждую из них: Занятия с упражнениями для укрепления мышц, окружающих позвоночник, и разгрузки спины и шеи Коррекция...- Салютов
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Секреты здоровых стоп (Александра Бонина)
Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья стоп в домашних условиях - «Секреты здоровых стоп» Александра Бонина В этом видео-курсе вы найдете 5 основных блоков, каждый из которых, по сути, представляет собой отдельную мини-программу, записанных в видео-формате...- Акулкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Секреты здоровых ног. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)
❌Это не про удаление вздутых при варикозе вен ❌Это не про кремы, мази и другие препараты ❌Это не про «волшебное упражнение против варикоза» Если вам нужна Волшебная таблетка и Быстрые результаты, то вам точно не ко мне! Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя надолго положительный...- Пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Утренняя зарядка за 10 минут, 2016 (Александра Бонина)
Итак, всего лишь 10 минут в день... ...И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день ...И вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок ...И вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему...- Танцулька
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Правильная планка (Александра Бонина)
Как научиться правильно и безопасно делать классическую планку за 12 простых этапов? Кому подойдет моя игра? Она идеально для вас подойдет, если вы хотите: Научиться выполнять классическую планку правильно и безопасно Укрепить мышечный корсет, мышцы плечевого пояса и таза одновременно...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Весенняя перезагрузка (Александра Бонина)
Что я вам предлагаю сейчас получить: 1. Десятки рецептов полезных и вкусных блюд, идеально подходящих для такой «перезагрузки» - от меня и моих клиентов 2. Записи наших еженедельных онлайн-встреч, где я очень подробно рассказывала, как должна проходить «перезагрузка», какие продукты стоит...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Подтянутый живот 2.0 (Александра Бонина)
Старт 13 ноября. я запускаю новую 6 недельную мастер-группу под названием “Подтянутый живот 2.0”. Цель - подтянуть живот, снизить вес на 2-3 кг и убрать излишнюю отечность тела к Новому Году! Мастер-группа создана на основе моей авторской системы “Трехмерный баланс”, где мы сейчас подключаем...- ПРИВЕТИК
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Легко ходим, быстро встаем (Александра Бонина)
Мини-комплекс упражнений "Легко ходим, быстро встаем" Автор Александра Бонина Как уменьшить боль в суставах ног во время ходьбы, после долгого сидения и сна? На эти проблемы мне постоянно жалуются подписчики и подопечные в старшем возрасте. Но чем дальше, тем чаще и у молодых людей затекают...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Артрозу - нет 2.0. Тариф Стандарт (Александра Бонина)
План занятий по программе Всего за 11 недель вы избавитесь от болей в коленных и тазобедренных суставах и улучшите их подвижность, занимаясь вместе со мной по этому плану: Этап 1 Упражнения лежа Продолжительность: 2 недели На этом этапе используются в основном статические упражнения в исходных...- VOXit
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Ущемление седалищного нерва (Александра Бонина)
Изучив видеосеминар, Вы: Глубоко поймете причины возникновения ущемления седалищного нерва Получите готовую схему действий при этом недуге Научитесь правильно выходить из периода обострения и предупреждать возвращение проблемы Узнаете, как лечебная физкультура поможет полностью преодолеть не...- Кукарек
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Здоровый позвоночник за 2 недели! (Александра Бонина)
А что внутри видеокурса? После того, как вы закажете курс и откроете его на своем компьютере, то попадете в меню курса, которое выглядит следующим образом: О курсе Курс состоит из 10 комплексов лечебных упражнений, и одного видео-урока с информацией о том, как и в какой последовательности их...- Ананасина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Продольное и поперечное плоскостопие (Александра Бонина)
4 недели ежедневных занятий 5 готовых тренировок, чередуются между собой в разные дни Всего 20 минут в день! Результат: устранение боли и дискомфорта в стопах при ходьбе, укрепление мышц и связок сводов стопы, уменьшение прогрессирования развития плоскостопия к следующей стадии- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Марафон 7-дневная проработка души и тела (Александра Бонина)
Это не нарезки из моих программ. Это специально записанные для марафона видео-комплексы упражнений! Формат тренировок: видео с упражнениями для тела и души ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА МАРАФОНА (день 1) Видео-тренировка по разгрузке позвоночника и расслаблению всего тела: Снимем напряжение с мышц...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Конструктор: Умная растяжка (Александра Бонина)
Как растягивать мышцы в домашних условиях, если вы НЕ собираетесь стать гимнастом, йогом или профессиональным спортсменом? Если вы оказались на этой странице, значит слово «растяжка» для вас – не пустой звук. Вы либо уже активно занимаетесь ей, или хотите начать заниматься в скором будущем...- Ананасина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Прогрессия по приседаниям (Александра Бонина)
Благодаря этой программе вы научитесь правильно приседать, начиная с самых легких вариантов приседания и заканчивая классическими. Возможно, вы ранее занимались приседаниями или занимаетесь ими сейчас. Но вы уверены, что приседаете правильно, с безопасной для вашей спины и коленей техникой...- Кися
- Тема
- Ответы: 5
- Форум: Спорт и тренировки
