Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

  1. Валерка

    Доступно Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 3 (Инна Яромова)

    Урок 15. Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений. Продолжительность: 1 час 11 минут
  2. Станцуем

    Доступно Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5 (Инна Яромова)

    Урок 17. Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5. Продолжительность 59 минут. Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
  3. Василиска

    Доступно Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 2 (Инна Яромова)

    Урок 14. Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений. Продолжительность 51 минута
  4. Ананасина

    Доступно Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 1 (Инна Яромова)

    Урок 13. Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений. Продолжительность 1 час 18 минут.
  5. БобГубка

    Доступно Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 6 (Инна Яромова)

    Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 6. Продолжительность 1 час 7 минут. Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
  6. Акулкин

    Доступно Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 4 (Инна Яромова)

    Урок 16. Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 4. Продолжительность 57 минут. Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений. 770 руб
  7. VOXit

    Доступно Развитие гибкости спины. Часть вторая (Инна Яромова)

    Как готовить спину к выполнению глубоких прогибов, чтобы спина не болела и не заболела в будущем? В нашем позвоночнике наиболее подвижными сегментами является шейный и поясничный. Чем многие спортсменки «успешно» пользуются. Слово «успешно3 взято в кавычки потому, что на самом деле эти сегменты...
  8. Карамелькина

    Доступно % Развитие гибкости спины. Часть третья (Инна Яромова)

    Подготовка спины к выполнению глубоких прогибов, чтобы спина не болела и не заболела в будущем.
  9. Балеринка

    Доступно Развитие гибкости спины. Часть первая (Инна Яромова)

    Данный урок содержит подробные рекомендации по развитию пассивной гибкости верхнего отдела спины и пояса верхних конечностей. Развитием гибкости именно этих звеньев часто пренебрегают в гимнастике, сразу отдавая предпочтение развитию гибкости поясничного отдела спины, что приводит к мышечному...
  10. Настёнка

    Доступно Ровный шпагат. Часть вторая (Инна Яромова)

    Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.
  11. Большая Стирка

    Доступно % Ровный шпагат. Часть третья (Инна Яромова)

    Техника подготовки к выполнению перешпагата. Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.
  12. VOXit

    Доступно Развитие пассивной гибкости стоп (Инна Яромова)

    Урок содержит упражнения помогающие значительно улучшить гибкость стоп, сформировать удлинённую, эстетически привлекательную форму стопы даже при отсутствии природного взъёма.
  13. Танцуем

    Доступно % Ровный шпагат. Часть первая (Инна Яромова)

    Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.
  14. Берсик

    Доступно Растяжка задней поверхности бедра (Инна Яромова)

    Яромова Инна. Урок второй. Растяжка задней поверхности бедра. Подбивной прыжок, перепрыжка, постуральный контроль, равновесие панше. Развитие функций баланса, координации, устойчивости, прыгучести, выносливости, дыхательной и сердечнососудистой систем. Упражнения для внутреннего свода стопы.
  15. Аноним

    Запись Исцеляющий сеанс - Тазобедренных суставов (Олег Руснак)

    Исцеляющий сеанс - Тазобедренных суставов (Олег Руснак) Исцеляющий сеанс «Тазобедренных суставов» Мы подготовили для вас уникальную программу, которая позволит вам почувствовать состояние здорового человека. Этот метод называется: «Квантовый модулятор». «Квантовый модулятор» меняет частотный и...
  16. Ананасина

    Доступно Восстановление тазобедренных суставов (Татьяна Дудина)

    Этот курс поможет: Не допустить разрушение сустава при коксартрозе 1-2 степени Избавиться от боли в бедрах, спине и пояснице Снять напряжение со всей тазовой области Улучшить питание тазобедренных суставов Укрепить мышцы бедер Улучшить гибкость и подвижность тазобедренных суставов Курс...
  17. АниМАКА

    Доступно % Йогатерапия тазобедренных суставов 2023 (Андрей Ткаченко)

    Йогатерапия тазобедренных суставов Обзор вариантов дисфункций сустава на основе самых актуальных наработок реабилитологии. Свежая видеозапись онлайн-классов, проходивших в сентябре 2023 г. - 2 мастер-класса Работа на сохранение здоровья суставов и их восстановление, если проблемы уже...
  18. Певец

    Доступно Формирование "длинной стопы" (Инна Яромова)

    Упражнение для развития активной гибкости коленных суставов и суставов стоп. Упражнения научат вашего ребёнка удерживать внимание на сохранении длинной, максимально вытянутой линии стоп и коленей, пользоваться "длинной13 стопой в своих выступлениях без потери контроля. В процессе тренировок навык...
  19. Сумасшедший конь

    Доступно Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе (Александра Бонина)

    Автор: Александра Бонина Как вы, возможно, помните, мастер-класс длился больше 2 часов. И там я выдала много полезностей и упражнений для здоровья коленных и тазобедренных суставов. На мастер-классе я за сжатый срок выдала массу полезных материалов с упражнениями для тазобедренных и коленных...
  20. Ёу-ёу-ёу

    Доступно % Разминка со скакалкой. Развитие координации, функциональной выносливости и баланса (Инна Яромова)

    В данном уроке детально и подробно описаны упражнения для подготовки тела к выполнению сложных упражнений, требующих высокой гибкости, координации и прыгучести. Каждое упражнение состоит из базового варианта исполнения и его вариаций для прогрессирующих спортсменов.
Сверху