Результаты поиска по запросу: Восстановление поясницы (Татьяна Дудина)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно Восстановление поясницы (Татьяна Дудина)
Боль в пояснице никак не проходит? Постоянный дискомфорт в области крестца? Замучили грыжи межпозвонковых дисков в поясничном отделе? ПРОГРАММА «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ» базируется на ПОСЛЕДНИХ ИССЛЕДОВАНИЯХ в области реабилитации и специально разработана для страдающих от грыж и боли в области...- Ёу-ёу-ёу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Восстановление тазобедренных суставов (Татьяна Дудина)
Этот курс поможет: Не допустить разрушение сустава при коксартрозе 1-2 степени Избавиться от боли в бедрах, спине и пояснице Снять напряжение со всей тазовой области Улучшить питание тазобедренных суставов Укрепить мышцы бедер Улучшить гибкость и подвижность тазобедренных суставов Курс...- Обезъяна
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровая поясница (Татьяна Дудина)
Базовые техники для здоровья поясничного отдела Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в пояснице Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в поясничном отделе позвоночника. Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровые колени 2 (Татьяна Дудина)
Упражнения адаптированы для людей: с ограниченной подвижностью суставов, артрозами коленных суставов 1 и 2 степени, остеохондрозом, протрузиями; грыжами позвоночника. ПРОГРАММА КУРСА: Старт Самотестирование. Определяем свое исходное состояние и намечаем акценты для дальнейшей работы. Урок 1...- Бана-НА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Стопы – фундамент здоровья 2.0 (Татьяна Дудина)
Прямые показания для работы со стопами: - тяжесть и боль в ногах, - отеки стоп и ног, - «косточка» на пальце, - плоскостопие, - деформация стоп, - боли в спине, - малоподвижный образ жизни, - избыточный вес, - работа стоя на ногах, - частые мозоли, - ношение неудобной обуви (каблуки...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровый кишечник (Татьяна Дудина)
Практикум состоит из двух полноценных уроков: 1-й урок включает суперэффективный висцеральный самомассаж! Это палочка-выручалочка для всех, кто хочет, чтобы его кишечник работал регулярно и исправно. Также в уроке дается 40-минутный комплекс для улучшения работы ЖКТ и нормализации...- Алишерка_09
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Йогатерапия при остеопорозе (Татьяна Дудина)
Техники и упражнения, одобренные учеными для лечения остеопороза. Этот мини-курс для вас, если: Вы уже столкнулись с остеопорозом Вам уже поставлен диагноз остеопороз или исследование минеральной плотности костей показало их уменьшение. Вы находитесь в зоне риска Ваш возраст 50+, или вы уже...- Станцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Требуется организатор Здоровые стопы (Татьяна Дудина)
Базовые техники для здоровья стоп Этот практикум для вас, если: Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, проводите много времени стоя на ногах, часто сталкиваетесь с мозолями, имеете избыточный вес, носите неудобную обувь (каблуки, узкая обувь, обувь на негнущейся подошве...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Здоровый таз (Татьяна Дудина)
Этот курс поможет вам: Избавиться от болей, вызванных защемлением седалищного нерва Приобрести красивые ягодицы Восстановить здоровье тазового дна- Кот ВАСИЛИЙ
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Женское здоровье
-
Требуется организатор Здоровая шея (Татьяна Дудина)
Из чего состоит курс: Упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны Безопасные упражнения для укрепления мышц шеи Вы научитесь делать правильную гимнастику для шеи Научитесь быстро снимать напряжение и усталость шейного отдела Результат курса: Боли в шее пройдут...- Настёнка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [YogaDudina] Коррекционный практикум при гиперлордозе (Татьяна Дудина)
Гиперлордоз (усиление поясничного лордоза) - одна из наиболее частых причин боли в поясничном отделе. Помимо явных патологий (грыжа, остеохондроз, фасеточный синдром и т.д.), могут быть и более отдаленные реакции: нарушение в работе внутренних органов, слабость мышц живота, слабость мышц...- Балеринка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Требуется организатор Сила и гибкость (Татьяна Дудина)
Этот курс поможет: Ускорить обмен веществ Улучшить пищеварение и работу кишечника Укрепить мышцы Привести тело в тонус Курс включает 10 уроков, в том числе: технику работы с нервной системой; дыхательные практики для похудения; техники йоги для детокс-эффекта и лимфодренажа; техники для...- Гусяка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Мышечные зажимы (Татьяна Дудина)
Этот курс поможет вам: Снять напряжение с плечевых суставов: избавится от завернутых плеч и улучшить осанку! Восстановить стопы и спину, компенсировать телу длительное пребывание в обуви и сидячее положение Улучшить подвижность лопаток, устранить или не допустить туннельный синдром и онемение...- Ананасина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Здоровые колени 2023 (Татьяна Дудина)
Этот курс для вас, если: вы с трудом ходите из-за болей в коленях вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу колени болят и хрустят, когда встаете с места колени болят, когда неправильно наступаете на ногу вам больно стоять на коленях на полу...- ЫЫыыыЫЫ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Йоготерапия для спины (Татьяна Дудина)
Описание В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут: - Улучшить подвижность позвоночника и суставов, - Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы), - Восстановить межпозвонковые диски, - Снять мышечные зажимы. Это очень легкие и...- Можно Лизу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Йогатерапия при гипертонии (Татьяна Дудина)
Включает: практики соматики; дыхательные практики; практики на мышечную релаксацию; медитации. Программа расписана на 8 дней. В результате ВЫ восстановите нейронные связи, избавитесь от стресса и научитесь сохранять своё артериальное давление в норме! Татьяна Дудина специалист по ЛФК...- Большая Стирка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Дыхание - ключ к здоровью (Татьяна Дудина)
ВДОХНИТЕ ЗДОРОВЬЕ В СВОЕ ТЕЛО! Курс для тех, кто хочет улучшить здоровье и качество жизни с помощью простого инструмента — дыхания Необходимо поработать с дыханием, если: Вы ощущаете нехватку сил и энергии: просыпаетесь уже уставшим, эффективность на нуле. В теле ощущается напряжение Вы...- Поварёнок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Простая йогатерапия для спины (Татьяна Дудина)
Для кого этот курс? Программа разработана специально для тех, кому пока сложно даются стандартные практики - если есть грыжи межпозвонковых дисков - есть лишний вес - для людей, ослабленных болезнью - для тех, кто находится не в лучшей физической форме - для начинающих свою практику в йоге При...- Джери без Тома
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Йога стройности (Татьяна Дудина)
Этот курс поможет: Ускорить обмен веществ Улучшить пищеварение и работу кишечника Укрепить мышцы Привести тело в тонус Курс включает 10 уроков, в том числе: технику работы с нервной системой; дыхательные практики для похудения; техники йоги для детокс - эффекта и лимфодренажа; техники для...- Цап Царап
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Женский таз - женское здоровье 2.0 (Татьяна Дудина)
Женский таз - женское здоровье 2.0 Татьяна Дудина РЕШИТЕ СВОИ ДЕЛИКАТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ПОМОЩЬЮ ЙОГАТЕРАПИИ! КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ Есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни) Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое мочеиспускание, опущение стенок...- Танцулька
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
