Здоровый кишечник (Татьяна Дудина)

[Алишерка_09]

Ссылка на картинку

Практикум состоит из двух полноценных уроков:
1-й урок включает суперэффективный висцеральный самомассаж!

Это палочка-выручалочка для всех, кто хочет, чтобы его кишечник работал
регулярно и исправно. Также в уроке дается 40-минутный комплекс
для улучшения работы ЖКТ и нормализации внутрибрюшного давления.

2-й урок включает:
- продвинутую технику висцерального самомассажа.
— утреннюю разминку для улучшения работы кишечника (два варианта
— для начинающих и более интенсивная практика).
БОНУС: схема здорового утра.

Этот практикум поможет:
Наладить моторику кишечника и внутренних органов
Улучшить работу ЖКТ
Убрать газообразование
Наладить стул
Снизить внутрибрюшное давление