Результаты поиска по запросу: [pankinafitnessschool] Здоровая спина. Тариф Самостоятельный (Анна Панькина)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно [pankinafitnessschool] Здоровая спина. Тариф Самостоятельный (Анна Панькина)
Для кого курс? Если у вас есть хоть одна жалоба — приглашаю на курс «Здоровая спина»: Боль в пояснице Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее Сутулость Выдвинутая голова вперед Чрезмерный прогиб в пояснице Вечно вываливающийся живот Проблемы дыхания Холка Остеохондроз, грыжи и протрузии (не...- Pac-Man
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [pankinafitnessschool] Плоский живот 2.0 (Анна Панькина)
Марафон «Плоский живот 2.0» Старт 6 февраля Продолжительность 1 месяц 14 тренировок (продолжительность 10-20 минут) + 1 бонусный урок по работе со шрамами 2 живых онлайн-тренировки 30-40 минут с разбором всех упражнений персональная диагностика и рекомендации чат поддержки и ответы на все...- ЫЫыыыЫЫ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно Здоровое тело. Тариф Самостоятельный (Анна Панькина)
Для кого подойдёт этот курс? Хотите двигаться легко без боли в спине Много времени проводите сидя или за телефоном Просыпаетесь с отёками по утрам Если у вас вываливающийся живот, а хочется плоский Восстановление после родов Хотите начать заниматься, но не знаете с чего начать Есть боли в шее...- ДональдТАК
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Здоровая спина (Анна Давыдова)
Здоровая спина Анна Давыдова Курс был подготовлен специально по запросу подписчиц, учтены все пожелания и тонкости при разработке плана тренировок Учеников в школе: 5000 Отзывов о курсе: 5 Что вы получите: Здоровую спину без болевых ощущений Красивую осанку на протяжение всего дня Профилактику...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Реконструкция тела (Анна Панькина)
Какие проблемы решает курс? Боль в пояснице/крестце/шее Восстановление после родов/подготовка к беременности Вечно вываливающийся живот/диастаз Перенапряженные трапеции/боль в области лопаток/«крыловидные» и торчащие лопатки Сутулость, «холка», «вдовий горбик» Слабость тазового...- Ля-ля-фа
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Запись Здоровая спина. Тариф Комбо (Виктория Рахлин)
Я уверена, что вы много раз в жизни слышали фразу, когда болела поясница: "Спина у тебя слабая, нужно "закачивать" её. И вот мы нашу и без того больную перенапряженную поясницу качаем лодочками 12х3. А боль все не проходит. Потому что такой подход изначально не верный. Мы не отдельно...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Требуется организатор Здоровая спина. Тариф Я сама (Лиза Шелби)
Курс для тех, кто хочет получить здоровую спину без болей в пояснице и теле, улучшения в осанке и подвижности всех суставов тела, сильные мышцы кора, которые обеспечат вашему позвоночнику хорошую опору и безопасность.- БобГубка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % Гибкая и здоровая спина. Тариф - Я сама (Лиза Буданова)
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Снять мышечное напряжение и усталости в спине и шейном отделе Создать красивую ровную спинку Убрать головные боли и улучшить сон и ясность мышления Научиться выравнивать тело в положении стоя, сидя и лежа Запустить процесс восстановления всего организма и подтянуть...- СмайLOVE
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Гибкая и здоровая спина (Анна Вишневская)
От Анны Вишневской (тренера по фитнесу, мастера спорта по художественной гимнастике). 8 уроков на гибкость спины. 8 уроков для укрепления спины и для улучшение осанки и самочувствия.- Кольцо-яйцо
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Здоровая спина. Тариф Базовый (Виктория Рахлин)
Я уверена, что вы много раз в жизни слышали фразу, когда болела поясница: "Спина у тебя слабая, нужно "закачивать" её. И вот мы нашу и без того больную перенапряженную поясницу качаем лодочками 12х3. А боль все не проходит. Потому что такой подход изначально не верный. Мы не отдельно...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Здоровые стопы (Анна Панькина)
Этот марафон необходим всем, кто носит обувь. Что будет на курсе? Расслабление и снятие напряжение со стоп и ног Активизация стоп Пробуждение каждого пальца Мобильность голеностопа Стабильность и функциональность голеностопа Подвижность тазобедренных суставов и укрепление ягодиц Улучшение...- Носок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Интенсив для ягодиц (Анна Панькина)
НАКАЧАЙ КРАСИВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ* ЯГОДИЦЫ К ЛЕТУ *функция ягодиц — удержание корпуса от падения в каждом шаге. Для кого интенсив? Если вы хотите улучшить тонус бедер и ягодиц работаем над дыханием, снимаем напряжение с тканей с помощью МФР, возвращаем тонус мышц Если вы хотите получить...- Лягушатор
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Курс по осанке и улучшению шага. Состояние. Тариф Самостоятельный (Ирина Кузякина)
КУРС ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ - состояние вашего тела, шаг, бег, нейтральное выравнивание тела, баланс и координацию, укрепит мышцы, подготовит тело к силовым нагрузкам! КУРС ПОСВЯЩЕН переобучению ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движения самым эффективным...- Кися
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровая спина от А до Я. Тариф Стандарт (Андрей Ткаченко)
Прекращение или значительное уменьшение болей в спине Мягкое и безопасное оживление и оздоровление опорно-двигательного аппарата Укрепление мышц спины Радость и легкость движения Навык расслабления Привычка и мотивация делать упражнения регулярно Комплекс упражнений для личной практики Умение...- Кот ВАСИЛИЙ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Здоровая спина (julia_my_yoga)
ЗДОРОВАЯ СПИНА⠀ ⠀ С 15 апреля начинаем онлайн курс Здоровая спина, который продлится 4 недели. ⠀ ⠀ Мы рассмотрим каждый регион (возможные дисфункции, методы лечения и реабилитации):⠀ ✔️голеностоп (плоскостопия, пяточные шпоры и прочее);⠀ ✔️коленный сустав (боли в коленях, травмы, способы...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровье спины и суставов в любом возрасте. Тариф - Самостоятельный (Екатерина Яруткина)
Оздоровительный комплекс упражнений для профилактики болезней и возрастных изменений в позвоночнике и суставах 15-20 минут для занятий дома легкая и средняя степень нагрузки разработано с учетом возможных сопутствующих заболеваний спины и суставов «Здоровье спины и суставов в любом возрасте» -...- Pac-Man
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Программа "Здоровая спина" (Екатерина Рыжакова)
Походит для тех, кто: 1. Хочет иметь здоровый функциональный позвоночник 2. Хочет иметь сильные мышцы центра 3. Хочет двигаться свободно и без боли 4. Страдает остеохондрозом 5. Ведет сидячий образ жизни Формат - видеотренировка Длительность - 20 минут Оборудование - не требуется- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Здоровая спина - здоровое тело. Тариф Стандарт (Светлана Губина)
Если ты: 01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения 02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения 03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб 04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...- Мейма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Здоровая спина. Тариф "Базовый" (Александр Маркус)
Здоровая спина ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ ВОЗМОЖНА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ! Авторский курс Александра Маркуса по естественному восстановлению позвоночника, результаты которого вы почувствуете СРАЗУ на занятиях! Благодаря комплексу из трех мощных технологий — спиральная гимнастика+дыхательные практики+динамические...- Танцующий пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Здоровая спина. 2.0 (Анастасия Лунегова)
Для кого этот курс? Этот курс подойдёт. как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих задач: часто страдаете от боли или усталости в спине сутулитесь на работе или чувствуете боль в спине после долгих прогулок есть грыжи или протрузии в позвоночнике и вы...- Танцулька
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
