Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Для кого
У кого есть дефицит белка - на заметку: оптимальный общий белок должен быть не ниже 77 г/л
Кто выпил уже все витамины и минералы, а волосы, кожа и ногти оставляют желать лучшего
Кто жалуется на отсутствие сил
У кого проблемы с контролем пищевого поведения
Кто довёл себя до истощения...
О чем вебинар:
Функции белка в теле.
Путь белка от укуса до пунктов назначения.
Белок в рационе: кому, сколько и какого.
Почему важны нормы белка.
Рейтинг и классификация белка.
Болезни ЖКТ и усвоение белка.
Строим индивидуальное меню начиная с белка.
Причины отеков. ВалерийПодрубаев.
О чем вебинар:
Виды отёков и их причины.
Список анализов для определения вашей индивидуальной причины с отёков.
Главные ошибки и побочные эффекты при "лечении" отёков.
Разбор медикаментов вызывающих отёки в качестве побочных эффектов.
Краткий обзор...
Проект позволит:
Взглянуть на реальные причины именно вашего пищевого отклонения.
Объединить в эффективную комбинацию метаболические и психологические инструменты контроля пищевого поведения.
Понять, что необходимо сделать для максимального продления периодов без срывов.
Использовать опыт и...
Запоры причины и решения. ВалерийПодрубаев
О чем вебинар:
1. Путь паровозика от формирования состава до выхода из депо.
2. Что именно мы называем запором.
3. Почему запор получил официальный статус болезни.
4. Почему клетчатка - плохое решение.
5. Принцип работы слабительных препаратов и...
Интервальное голодание. Как правильно
О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:
Кому и сколько голодать?
Что происходит с телом за первые 72 часа без еды.
Работа мозга в период без пищи.
Белковые структуры в период без пищи.
Физактивность в период голодания.
Что пить на интервальном голодании.
Снижение веса на...
О чем вебинар:
Структура сна
Гормоны, которые регулируют сон
Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
Можно ли за выходной выспаться за неделю
Можно ли управлять циркадными ритмами
Гигиена сна
Какие диагнозы развиваются от недосыпа
Можно ли что-то "попить" для сна
Почему статины никого не спасут
Автор ВалерийПодрубаев
О ЧЕМ ВЕБИНАР:
Как работают статины.
Формирование современной позиции медицины.
Как медики обосновывают эффективность статинов.
Беспрестрастный разбор аргументов "за" и "против".
Окисленный "плохой" холестерин.
Истинная роль...
О чем лекция:
Почему доктор врёт про изжогу.
Как аптекари заменили докторов в теме рефлюкса и изжоги.
Хеликобактер пилори
Гипохлоргидрия - пониженная кислотность желудка.
Практические шаги человека разумного
upload_2022-12-29_20-11-42.png
Только что закончил лекцию "Омепразол - тихий убийца"...
Вебинар состоится 10 декабря 2022
О чем вебинар:
Мифы о щитовидной железе, в которые всё ещё верят врачи.
Разбор нужных и ненужных анализов щитовидной железы.
Гипотиреоз и болезнь Хашимото.
Гормонозаместительная терапия.
Идеальный рацион доя щитовидки.
Список поддерживающих добавок.
О чем вебинар:
Типы камней в почках [конкрементов] и причины их образования.
Внешние симптомы и необходимость анализов.
Анализы для ранней диагностики.
Позиция классической медицины и ошибки в лечении.
Идеальный рацион при мочекаменной болезни.
Роль правильного подбора добавок.
Факторы влияющие...
Как похудеть, снизив инсулин
О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:
Как поджелудочная железа вырабатывает инсулин.
Что такое инсулинорезистентность и как классическая медицина переврала это понятие.
Как усмирить свой инсулин и почему это нужно сделать раньше, чем начинать худеть.
Последствия высокого инсулина...
Вы проголосовали за тему вебинара и я приступил к подготовке.
Сразу наткнулся на пару исследований о связи ночного сна с риском онкологических заболеваний.
Для тех, кто не станет тратить ₽600 на мой вебинар, ссылки ниже.
Для остальных - Вебинар "Сон важнее диеты"
26 августа 18:00 мск
Фазы сна и...
О чем вебинар:
1. Подъём и основные пункты гигиены сна.
2. Утреннее кардио - есть ли смысл.
3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения.
4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
5. Метформин и трулисити - как правильно?
6. Формирование рациона - считать ли...
Всё о нутрициональной плотности питания
О чем вебинар:
Почему НПП - главный параметр рациона.
НПП - наша видовая еда - список доказательств.
Как НПП освобождает от подсчета калорий и записи съеденного.
НПП и наш ЖКТ.
Нужны ли добавки на НПП.
Почему низкоуглеводности питания недостаточно.
Метформином "лечат" сахарный диабет 2 типа. Однако даже эндокринолог с диабетологом понимают, что нельзя назвать лечением пожизненный приём препарата.
Кстати, упомянутый В¹² - наша гарантия от ранних деменций.
Возможно, деградация тканей головного мозга вас не страшит по причине нечастого...
О чем вебинар:
1. Что такое рН? Что такое кислотность среды? Понимание рН в современной медицине.
2. Разбираем влияние перекиси водорода.
3. Влияние животного белка на рН организма.
4. Закислять или ощелачивать? Чего не поняли адепты.
5. Антациды и ингибиторы протонной помпы.
6. Ответы на вопросы.
О чем вебинар:
Путь жира от тарелки до жировых отложений.
Разбор препаратов для похудения.
Какие гормоны и как именно стимулируют сокращение жира.
Разбор жиросжигающих тренировок.
Подкожный и висцеральный жир.
Строим вместе жиросжигающий рацион.
+вебинар "Лептинорезистентность"
Автор и...
Правильное интервальное голодание.
Автор - ВалерийПодрубаев
О чем вебинар:
1. Что вам неверно объяснили про интервальное голодание.
2. Разбираем самые новые открытия в области голодания.
3. Какой формат, всё таки, самый оптимальный.
4. Завтракать или не завтракать.
5. Как усилить эффект не...
Проект позволит:
Взглянуть на реальные причины именно вашего пищевого отклонения.
Объединить в эффективную комбинацию метаболические и психологические инструменты контроля пищевого поведения.
Понять, что необходимо сделать для максимального продления периодов без срывов.
Использовать опыт и...