Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Релиз 10.07.2023
Ещё один навык, который ты сможешь тренировать вместе с FitStars — это правильное дыхание! Программа направлена на улучшение биомеханики дыхания, избавление от болей и зажимов в теле.
Тебя ждут тренировки от 17 до 30 минут, с помощью которых ты сможешь избавиться от хронической...
Релиз 26.12.2022
Программа тренировок направлена на улучшение функций тела, восстановления стереотипа дыхания,
проработку глубоких и поверхностных мышц, с активным вовлечением в работу нервной системы. На тренировках вы научитесь ощущать взаимосвязи в теле, скорректируете осанку, укрепите и...
Релиз 15.05.2023
Тебя ждёт комплексная и интересная программа с акцентом на ноги. Тренировки состоят из разнообразных и эффективных упражнений, которые помогут сделать ноги и тело в целом стройнее, сильнее и гибче.
Через бережные тренировки мы поработаем с подвижностью и стабильностью...
Уменьшай объёмы живота и заботься о женском здоровье с помощью дыхания
Присоединяйся к курсу и используй научный подход на благо своего здоровья
Курс состоит из 8 модулей и 46 урока, в которых ты научишься от и до работать с мышцами тазового дна и мышцами живота
Курс необходим если:
Хочешь...
Программа состоит из 12 тренировок, которые обучают правильной технике бега, самоконтролю над своим состоянием, основам восстановления, правильному дыханию и другим важным вещам.
Правильная техника бега позволит избежать травм, самоконтроль - не допустить перетренированности, постепенно...
У вас будет только 2 дня и 150 мест по выгодным ценам, чтобы успеть записаться.
На текущий курс места по предзаписи разлетелись очень быстро.
В этом году такой курс больше не планируется!
Старт курса: август 2023 года.
Курс по коррекциям метода АТ
Мой курс научит вас делать безопасные коррекции метода АТ максимально грамотно, легко и без страха.
Благодаря бизнес урокам вы вырастите в доходе минимум в 2 раза.
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НА КУРСЕ:
» Будем делать коррекции метода АТ в схемах:
— подкова;
— треугольник...
Запись мастер-класса 22.07.2022
5 000.00 ₽
Запись мастер-класса по авторской методике Ольги Костюниной по работе с сединой.
Общая продолжительность эфиров 7 часов.
Марафон посвящён методу Airtouch
16 ноября - сложные коррекции на волосах без слоев (стрижка слоев) плюс шитьё седины
17 ноября - комбинация балаяж плюс Airtouch.
Идеальная мягкая бесшовная растяжка с небольшим количеством блонда
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МАРАФОНА
1.Вы будете красиво...
В прямом эфире 7-8-9 сентября мы открасим трёх совершенно разных моделей и разберём три интересных востребованных случая!
1. Основы метода airtouch мы разберём на натуральной базе с кератином! Да-да, именно ботокса и кератина все колористы боятся как огня. Я вам покажу, что при правильном...
Курс подходит, если…
-Находитесь на любом триместре беременности
-Хотите физически подготовиться к родам: укрепить мышцы, увеличить выносливость, улучшить мобильность суставов
-Уменьшить отечность, боли в области таза и пояснице
-Снять стресс и напряжение
-Снизить риски ожирения и гестационного...
→ Как выходить из airtouch в тотальный блонд ( работа в слоях);
→ Как работать на переосветленных стрессовых зонах;
→ Как делать чистое ровное полотно без полос и бендингов на переросшей прикорневой зоне ( более 3 см);
→ Как убирать недоосветлённые желтые полосы с чувствительного...
→ Как выходить из airtouch в тотальный блонд ( работа в слоях);
→ Как работать на переосветленных стрессовых зонах;
→ Как делать чистое ровное полотно без полос и бендингов на переросшей прикорневой зоне ( более 3 см);
→ Как убирать недоосветлённые желтые полосы с чувствительного...
7 курсов по направлению "медитация"
В гармонии с собой (Александр Барановский)Снизить уровень тревоги (Александр Барановский)
Медитации. Уровень начинающий (Екатерина Криволуцкая)
Развить осознанность (Натали Леру)
Спокойно уснуть (Александр Барановский)
Сила вдоха (Всеволод Баев)
Медитация...
Программа состоит из 12 уроков. 9 первых занятий - постепенное погружение в разные аспекты медитации, разбор специфических техник, которые помогают развить внимание, концентрацию и успокоить ум. Три последних урока это три полноценных разных медитации, у каждой из которых есть свои аспекты...
Релиз 12.08.2023
Программа подойдёт абсолютно всем, особенно людям, которые часто занимаются физическим трудом или выдерживают высокую психо-эмоциональную нагрузку в течение дня.
Тебя ждёт 10 зарядок по 15 минут, которые помогут снять напряжение, взбодриться, улучшить самочувствие и...
Медитации необходимы, если…
Хочешь понять, что такое практика медитаций
Живёшь в круговороте стресса
Пробовала медитировать, но до конца не поняла принцип и не заметила эффект
Не нашла подходящие именно тебе медитации
Ищешь методы духовного роста и новые практики
Ощущения после медитации...
Сорок шесть нескучных и зажигательных тренировок направлены на развитие общей, специальной и силовой выносливости. В тренинге много нестандартных эффективных упражнений разного уровня сложности. Нагрузка увеличивается постепенно - от легкой до тяжелой. Помогают преодолеть сложности забавные...