Результаты поиска по запросу: [BurnYourHeels] Just dance (Леся Лесикова)

Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

    Все префиксы
    Запись
    Сбор взносов
    Скоро
    Ожидается
    На паузе
    Раздача
    Доступно
    Приостановлено
    Требуется организатор
    Забронировано
    Анонс
    %
    Розыгрыш
    Подведение итогов
    Розыгрыш завершен
    Конкурс
    Подведение итогов
    Конкурс завершен
  1. пикаЧО

    Доступно [BurnYourHeels] Just dance (Леся Лесикова)

    6 хореографий разной стилистики. 4 с пилоном и 2 в партере.
  2. Станцуем

    Требуется организатор [burnyourheels] Флажки. Начинающие (Леся Лесикова)

    Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках. Я поделилась всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики. Курс можно брать даже начинающим пилонистам, которые никогда не делали флажки. Потому что он включает в себя...
  3. авакаДО

    Требуется организатор [burnyourheels] Флаги для продвинутого уровня (Леся Лесикова)

    На курсе рассматривается: Техника выхода во флаг силой через спичаг, тюльпан, икс-флаг. Использование разных постановок рук во флаге 8 нестандартных вариаций выхода во флаг разными хватами
  4. Скоростной

    Доступно [burnyourheels] Стойки (Леся Лесикова)

    В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него. О чем я рассказываю на курсе? Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом. Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них. Вариации положения ног...
  5. Настёнка

    Запись [burnyourheels] Работа в партере для начального уровня (Леся Лесикова)

    Курс включает: Азы работы ногами Технику кувырков Три комбинации с работой ногами Три партерных комбо Для курса не нужен пилон и можно разбирать уроки дома.
  6. Мiкки

    Доступно [BurnYourHeels] Работа ногами (Леся Лесикова)

    Разбор базовых элементов и вариаций Три небольшие связки в партере Работа ногами на трюковых переходах Две хореографии с упором на работу ног
  7. авакаДО

    Доступно [BurnYourHeels] Чистота линий (Леся Лесикова)

    Помимо теории и упражнений в курс входят три урока с хореографическими связками, чтобы внедрять знания было интереснее. Оформление стопы и работа на стрипах Оформление колен Постановка спины
  8. пикаЧО

    Доступно [BurnYourHeels] Базовые движения (Леся Лесикова)

    Основные виды хватов Работа у пилона "в рост" Уходы в партер Подъемы из партера Работа в партере Основы работы ногами Движения рук
  9. ЧЁ ТАМ

    Требуется организатор [BurnYourHeels] Тренерский курс. Теория (Леся Лесикова)

    Тренерский курс. Теория Основы анатомии человека Основы физиологии Базовая нутрициология Основы тренировочного процесса Психологию общения с учениками Основные противопоказания к различным видам активности и первую помощь при возможных травмах
  10. Карамелькина

    Требуется организатор [BurnYourHeels] Тренерский курс. Практика (Леся Лесикова)

    Тренерский курс. Практика База экзотика (разбор техники основных движений без которых никак) Основы составления хореографии (правила гармоничного и логичного сочетания элементов) Готовые мини связки, которые вы можете сочетать по своему усмотрению Рекомендации по постановке правильных линий...
  11. Валерка

    Доступно Музыкальная теория для танцоров (Леся Лесикова)

    В курс входит: Музыкальная теория, где я простым языком объясняю, что такое ритм, метр, такт, сильные и слабые доли; как считать музыку, что такое восьмерки, квадраты и тд. Теория о том, как раскладывать движения на биты, на слова, на отдельные мелодии. Работа с музыкой на примере моих...
    • Валерка
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Музыка
  12. авакаДО

    Доступно [BurnYourHeels] Курс по растяжке (Леся Лесикова)

    Вы получите: курс по растяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко...
  13. Ёу-ёу-ёу

    Запись [burnyourheels] Работа в партере (Леся Лесикова)

    Курс включает: 6 трюковых комбо без пилона 4 связки с работой ног 2 хореографии в партере Для курса не нужен пилон. Уроки будут актуальны тем, кто хочет разнообразить партерную часть и переходы между пилонами.
  14. Актёр

    Доступно Приватный перфоманс (Леся Лесикова)

    Это иной формат урока, отличающийся от привычных курсов. Я не буду вас учить хореографии, а поделюсь своими наработками: как приковать взгляд, как двигаться, как раздеваться и какой создать контакт со зрителем. Этот урок в первую очередь направлен на формирование уверенности в себе и принятие...
  15. ЫЫыыыЫЫ

    Доступно Курс на построение хореографии (Леся Лесикова)

    Хореографический конструктор (пазл). Включает: гайд по составлению хореографии и небольшие уроки с комбинациями по 3-5 элементов, которые сочетаются между собой. Собери свою хореографию.
  16. VOXit

    Доступно Экзотрюки. Трюки на каблуках (Леся Лесикова)

    Нужно ли экзоту делать трюки? Конечно же да. В экзотике свои специфические элементы. Много стоек и партерные трюки. Даже стандартные элементы в правильном экзотным исполнении выглядят совершенно иначе. Мой новый онлайн курс направлен на экзотрюки. 15 трюковых связок для среднего и продвинутого...
  17. Кукарек

    Требуется организатор Флажки. Уровень Продвинутые (alis_burning_heel)

    Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках Я поделюсь всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики На моем курсе предусмотрено два уровня: 1️⃣ Начинающие - Подводящие упражнения - Упражнения на растяжку и включение в...
  18. Кофка

    Требуется организатор Флажки. Уровень Начинающие (alis_burning_heel)

    Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках Я поделюсь всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики На моем курсе предусмотрено два уровня: 1️⃣ Начинающие - Подводящие упражнения - Упражнения на растяжку и включение...
  19. Аноним

    Требуется организатор Корпус и руки. Тариф Just Dance (Анастасия Селиванова)

    РАБОТА КОРПУСА упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела РАБОТА РУК упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела ВАРИАЦИИ Углублённое изучение технических аспектов на примере вариаций в 5 танцах латиноамериканской программы АНАЛИЗ основных проблем работы...
  20. Можно Лизу

    Доступно Шапка Just hat (Марина Беркутова)

    •Формат PDF - текстовое пошаговое описание + фотографии процесса + видео подсказки. •Размеры 51-53, 54-56, 57-59. •Оригинальная пряжа Lana Grossa Cool Wool Alpaca (70% меринос, 30% альпака, 140м/50гр). •Моя плотность 15 петель * 22 ряда лицевой гладью в две нити, спицы номер 4. Можно...
    • Можно Лизу
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Вязание
  • Помощь
  • Главная
  • Купить монеты
  • Поиск
  • Акции
    • Сверху