Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Эмоции:понять,принять,проработать
Гид по страху, счастью, удивлению, гневу, грусти не только
Почти любые события и мысли вызывают у нас эмоции: удивление, страх, грусть… Иногда настолько сильные, что с ними тяжело справиться. Действуя на эмоциях, мы часто выбираем неэффективные стратегии...
Как понять себя: самооценка, ресурсы
и ценности
Курс для тех, кто хочет выстроить гармоничные отношения с собой, близкими и миром
«Просто будь собой». Мы слышим этот универсальный совет, когда готовимся пойти на собеседование в компанию мечты, планируем романтическое свидание или пытаемся...
Быть родственниками — не всегда значит быть близкими людьми. И наладить отношения с членами семьи бывает сложнее, чем с друзьями. Например:
Ссорюсь с родственниками из-за разных взглядов
Сложно отстоять свои границы в отношениях с партнёром
Обида на родителей мешает с ними общаться
Считаю, что...
На курсе вы получите базовые знания о психологии и узнаете, что разрушает отношения, а что помогает их строить.
ОБЛАКО ТЕМ:
привязанности. близость. одиночество. экологичные конфликты. диалог. треугольник Карпмана.проблемы в отношениях.предрассудки.жизненные сценарии.
токсичные отношения...
Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает...
Онлайн-курс о том, как бережно относиться к себе и строить здоровые отношения дома и на работе
Страх обидеть близких, чувство вины и низкая самооценка часто заставляют нас забывать о собственных потребностях. Например:
Иду с партнёром на концерт, хотя хочу побыть в одиночестве
Не хочу...
За 6 недель научимся искусству экологичных отношений
Определим, чего мы хотим от отношений
Поймём, какие черты нам важны в партнёре и почему
Проанализируем свои чувства и потребности и научимся говорить о них
Определим свои границы в отношениях и научимся не нарушать чужие
Научимся экологично...
В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и...
Изучим 8 художественных направлений, с которых началось современное искусство. Узнаем, как создавали свои шедевры Моне, Матисс, Пикассо, Кандинский, Малевич и другие знаменитые художники.
Что повлияло на искусство ХХ века?
Мы выбрали восемь основных направлений — каждому соответствует раздел...
«Улисс», «Имя розы» и «Доктор Фаустус» — выдающиеся произведения XX века, которые важно прочитать. Но часто нам сложно понять эти и другие шедевры того времени
Джойс не использует знаки препинания в одной из глав
Почему?
Пруст описывает вкус печенья на четырёх страницах
А можно это пролистать...
О чем мой курс для родителей? Если говорить просто, он о том, как сделать так, чтобы родительство и общение с детьми приносило больше радости. Радость в любых отношениях есть тогда, когда нет напряжения, и оба чувствуют себя хорошими.
И родители, и дети нуждаются в том, чтобы знать: они...
За 6 вебинаров узнайте, как устроены зависимости и как от них избавиться
с 26 августа
онлайн-вебинары
6 занятий по 2 часа
Разбираемся, что на самом деле вредно для нашего организма, а что нет, и что с этим делать
О курсе
Все мы знаем, что курить, пить спиртное и есть вредную еду плохо. Но всё...
Как понять Китай: императоры, коммунизм и файрвол
История страны от небольшого государства в долине реки Хуанхэ до лидера мировой экономики
Что мы знаем о Китае? Что это самая населённая страна мира, что там производят смартфоны, одежду и ещё множество вещей, которыми мы пользуемся каждый день...
Эта книга поможет как мужчинам, так и женщинам лучше понимать особенности мужской психологии. Она расскажет о том, какие особенности в развитии мужчин формируют их убеждения, поступки и поведение в отношениях. Книга приводит полезные навыки и советы любому, кто желает улучшить свои отношения или...
Описание
Пономаренко Виктор Викторович – врач-психиатр, психолог, в недавнем прошлом – управленец в сфере организации здравоохранения. Окончил 2-й Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова, Российский государственный социальный институт и Российскую академию государственной службы...
Вы получите материалы курса:
4 блока и 13 курсов
Погружение
Эмоции
Жизнь и смерть
Адаптация к жизни
Записи 17 эфиров
Запись "Театр одного психолога: чувство Вины"
Аудиомедитации:
Знакомство с внутренним ребенком
Принятие родительской любви
Начало курса — 25 октября
Учимся принимать себя и радоваться жизни здесь и сейчас
Счастье не в деньгах, но в чём же? В отношениях с близкими или успешной карьере? Психологи считают, что не в том и не в другом. И что счастье — это на самом деле умение наслаждаться жизнью и стремиться к лучшей...
Курс для тех, кто хочет ухаживать за кожей правильно и эффективно
Согласитесь, хочется, чтобы кожа оставалась красивой и молодой как можно дольше? Для этого нужно правильно за ней ухаживать — но не все знают, как это делать. На курсе разберёмся в основах ухода за кожей и методах борьбы с её...
Описание книги
Трудно сохранять спокойствие при виде плачущего ребенка. А если его плач переходит в истерику? Что, если он с рыданиями бросается на пол в магазине, потому что мама отказалась покупать ему двадцать пятую машинку? Если дерется в детском саду или в школе, а дома бьет младшего брата...
Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а работа – адом. Но ведь эпитеты подбираете вы! Утро может...