Хочу съесть!? Тариф Самостоятельный (Ольга Евдокимова)

[Скоростной]

Ссылка на картинку

Стройное тело через работу с физиологией и психологией без диет, срывов и насилия над собой

Вам это знакомо?:
Часто запрещаете себе определенные продукты и блюда, сидите на диетах
Иногда теряете контроль и съедаете слишком много
Испытываете вину, стыд, раздражение или грусть связанную с приемом пищи
Регулярно сидите на диетах, но вес всегда возвращается
Часто думаете о еде: что съесть, сколько там будет калорий, сколько грамм
Лишний вес сказывается на вашем здоровье, внешности и самооценке
Вес стоит на месте несмотря на все ваши усилия
У вас навязчивые мысли о страхе располнеть и желании похудеть
Я предлагаю вам это исправить
Даже если вы проходили 100 диет, но вам не помогло;
Даже если у вас “наследственность, генетика”;
Даже если вы не представляете свою жизнь без любимых вкусняшек;
Даже если вы не любите заниматься спортом;
Даже если сейчас ваша энергия на нуле.

Практикум «Хочу съесть!?» – это не просто про еду, переедание и лишний вес. Это про смену целей, состояния, привычек и самоценности.

Почему я в этом уверена?
Методология практикума «Хочу съесть?!» – это симбиоз двух неотделимых частей человека: психики и тела.
Мы все привыкли считать, что жир – это только про тело. Но если вы попробуете к себе прислушаться, то вспомните, что сегодня вы ели потому что было скучно, а вчера на стрессе, а в пятницу, потому что нет ощущения счастья.
На практикуме нет банального «ешь, занимайся спортом и считай калории». Мы будем работать с первопричинами срывов и перееданий. С помощью инструментов психологии и знаний физиологии.

Вы не только потеряете лишний вес без диет и срывов, но и:
Улучшите здоровье:

• Уходят отеки
• Налаживается работа желудочно-кишечного тракта
• Уходит лишний висцеральный жир, который несет опасность для жизненно важных органов брюшной полости.
• Улучшается состояние кожи, ногтей, волос

Появится позитивный настрой и любовь к себе:

• Вы научитесь принимать себя такой, какая вы есть и действительно полюбить себя, чтобы прийти к результату
• Уберете самоедство и внутреннего критика
• У вас появится много внутренней энергии и легкости

◈ 23 видеоурока
◈ Более 20 pdf – дополнительных методичек по урокам практикума
◈ 127 авторских рецептов завтраков, обедов, перекусов и ужинов
◈ Рабочая тетрадь курса для получения максимальных результатов