Встреча с телом (Наталия Королева)

[Аноним]

Ссылка на картинку

На моём авторском семинаре "ВСТРЕЧА С ТЕЛОМ" вы научитесь:

• Быстро восстанавливать силы и бодрость
• Сводить к минимуму последствия стресса
• Легко справляться с тревогой
• Четко понимать "да" или "нет", когда стоит проблема выбора
• Знать, какие действия лишние, а какие необходимые

Вы узнаете, каким образом мы теряем контакт с телом, к чему это приводит и как его восстанавливать.
⠀
Вместе мы сделаем несколько простых и эффективных практик, с помощью которых вы сможете проработать многие телесные зажимы самостоятельно
ДВЕ МЕДИТАЦИИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТДЕЛЬНЫМИ ФАЙЛАМИ, СМОЖЕТЕ СКАЧАТЬ И ПРОСЛУШАТЬ НА ЛЮБОМ УСТРОЙСТВЕ:

• Медитацию "Центрирование" для уверенности, контакта с телом и глубинного баланса
• Медитацию на нахождение внутреннего ресурса, которая стала любимой для многих