Все экзамены в жизни уверенно и успешно! Практика образовательной кинезиологии (Нина Афанасьева)

[Лягушатор]

Любая ситуация оценивания, в которую попадает человек (экзамены, соревнования, конкурсы, особенно при получении Грантов, профессиональная аттестация, собеседования, тестирование при приеме на работу), всегда сопровождается определенным дискомфортом. Кто-то умеет «взять себя в руки», собраться с мыслями и без особых эмоциональных потерь пройти испытание. А кто-то теряет самообладание, суетится, начинает говорить быстро и несвязно или, наоборот, впадает в когнитивный и поведенческий ступор. На вебинаре будут рассмотрены техники образовательной кинезиологии, которые позволяют быстро выйти из дискомфортного состояния, а при регулярном повторении сформировать долговременную установку личности на уверенное и успешное поведение в любых ситуациях оценивания.

Отдельное внимание будет уделено прохождению экзаменов в условиях дистанционного обучения и аттестации, а также коррекции и профилактике профессионального выгорания экзаменаторов.

Тренинг адресован психологам и педагогам системы образования, заинтересованным родителям. Он также будет интересен менеджерам по персоналу, психологам кадровых служб, профконсультантам, военным и спортивным психологам, инструкторам по вождению, коучам.

В результате обучения участники смогут:

• получить представление о составляющих психологической готовности человека к ситуациям оценивания;
• освоить методы и приемы образовательной кинезиологии, позволяющие обучать людей способам эффективного поведения в этих ситуациях;
• использовать полученные знания и навыки для работы со своими учениками, сотрудниками, клиентами, а также в личных целях.

В программе

• Особенности методов оценивания и их влияние на поведение человека. «Внимание – Вас оценивают!»
• Психологические характеристики, способствующие успешности в ситуациях оценивания. Способы самодиагностики.
• Психологический практикум по освоению техник и приемов, обеспечивающих эффективное поведение в сложных ситуациях:
• способы сохранения уверенности в незнакомой обстановке при взаимодействии с незнакомыми экзаменаторами;
• приемы распределения, переключения и сосредоточения внимания в ответственных ситуациях;
• способы позитивного мышления и формирования установки на успех;
• приемы избавления от страха неудачи и боязни совершить ошибку;
• методы принятия оптимального решения и эффективного планирования своей деятельности в рамках ограниченного времени;
• составление и использование ментальных карт и опорных сигналов для долговременного запоминания, целеполагания и планирования;
• приемы тайм-менеджмента в ситуациях оценивания;
• способы сохранения высокой работоспособности в условиях длительного сосредоточения и напряжения;
• техники быстрого снятия стрессового состояния.
• Методические примеры проведения тренингов «Все экзамены в жизни – уверенно и успешно», «Домашнее задание – учение с увлечение», «Счастливый родитель – успешный ребенок», «Педагогический театр».
• Особенности подготовки к прохождению экзаменов или аттестаций в дистанционном формате.
• Возможности коррекции и профилактики профессионального выгорания самих экзаменаторов.