Властелин времени: тайм - менеджмент по "методу помидора" (Иван Полонейчик)

[ДональдТАК]

Ссылка на картинку

Властелин времени: тайм - менеджмент по "методу помидора" (Иван Полонейчик)

Как Вашу результативность повысить в 2, 3, 4... в разы?! Метод распоряжения временем, дающий 100% результат! Автор - ИванПолонейчик

Каждый человек желает тратить времени впустую меньше и успевать больше. Этим занимается такая область, как тайм-менеджмент - технология организации времени и повышения эффективности его использования. Систем тайм-менеджмента существует довольно много. Я предлагаю тайм-менеджмент по «методу помидора», гениальная (и не меньше!) придумка Франческо Чирилло, итальянского тогда ещё студента.

С помощью «метода помидора» вы сможете:

• Перестанете взваливать на себя чужие дела.
• Избавитесь от такого препятствия, как перфекционизм, то есть бесконечный поиск лучшего решения.
• Избавиться от внутренних и внешних помех, которые часто тормозят процесс.
• Быстрее переключаться между работой и отдыхом.
• Точнее соблюдать поставленные сроки при решении любых задач.
• Завершить значимые дела, которые «висят» и что-то мешает взять их и закончить.
• Существенно снизить уровень прокрастинации, то есть перестанете постоянно откладывать важные дела, которые не очень хочется делать или они просто скучны, но всё же делать их надо, или к которым побаиваетесь приступить.

Но самое главное – вы будете делать гораздо больше, чем раньше, и перестанете бездумно растрачивать самый ценный ресурс – ваше время.

Как построено обучение по курсу:
Вы просматриваете курс, постигаете все тонкости и нюансы метода. По ходу курса после просмотра нескольких фильмов вам будет предлагаться сделать небольшой, но очень полезный практикум.
Всего этих практикумов семь.
Практикумы – это не просто выполнение заданий, это погружение в «метод помидора», это уже начало практического применения. Очень желательно выполнять из прямо по ходу курса, а не откладывать на потом, мол, «посмотрю, что дальше, может, вечером и сделаю». Пройдя практикум, вы получаете практические навыки, которые тут же можете начать применять и получать результат.
Вы получите дополнительные материалы – бланки, которые позволят вам очень эффективно применять метод. Не пугайтесь, они просты, более того, вы можете переделать их под специфику вашей деятельности.

Курс условно можно разделить на блоки:
1. Блок Основы тайм - менеджмента
2. Блок Физиология нашего мозга
3. Блок Технология применения метода
4. Блок Стратегия работы с помехами
5. Блок Тонкая настройка