Успеваем за неделю (Мария Василенко)

[Тони Карк]

Ссылка на картинку

Концентрат пользы по тайм-менеджменту за 7 дней
Содержание интенсива
Понедельник - проводим ревизию времени, высвобождаем время с незначительных занятий, составляем список задач.
Уже после первого дня вы найдете около 20 дополнительных часов в месяц!
Вторник - учимся правильно ставить цели, проверяем наши ли цели или навязанные из вне, декомпозируем свои цели, избавляемся от многозадачности.
Среда - изучаем инструменты тайм-менеджмента (20 самых простых и полезных инструмента), учимся приоритезировать задачи, разбираем ошибки в планировании, получаете пошаговую методику планирования.
Четверг - учимся внедрять привычки и создавать ритуалы.
Пятница - разбираемся как бороться с прокрастинацией и создаем полезную прокрастинацию.
Суббота - поговорим о трудоголизме и трудолюбии, учимся встраивать в план отдых, разбираемся с влиянием сна на нашу эффективность и учимся спать качественно.
Воскресенье - разбираемся где найти энергию на все наши цели и задачи и учимся работать над пятью уязвимостями мозга.
Длительность 7 дней
За одну неделю Вы пройдете путь построения своей системы планирования, выполняя ежедневные задания.
Интенсив начинается в первый понедельник с момента оплаты.
Формат

• Вам будут ежедневно выдаваться задания, а также методика работы с ними.
• Вы получите рабочую тетрадь и инструменты, с помощью которых сможете выстроить свой план и придерживаться его после интенсива.
• Пошаговая методика планирования + карта интенсива.
• Вы можете выбрать место прохождения курса - Telegram-чат или WhatsApp-чат.
• Получение обратной связи и ответов на вопросы в Telegram-чате или WhatsApp-чате во время интенсива и в течение недели после оконания.
• Все материалы курса остаются с вами навсегда и вы можете в любой момент его повторить самостоятельно.