Доступно

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Вытягивание и перекат (Андрей Анучин)

  • Дата начала
Информация
Тип покупки: Оптовая
Цена: 40 РУБ

Организатор: Ля-ля-фа Ля-ля-фа
Статус:
Доступно
Список участников
Ссылки для скачивания Как распаковать архивы? »
Ля-ля-фа
Ля-ля-фа
ТОП организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
55
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Вытягивание и перекат (Андрей Анучин)

Ссылка на картинку
изображение
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».

Интегральный урок, вовлекающий в движение всё тело.

В уроках соматики есть популярное движение — лежа на спине тянуться к потолку вытянутыми руками и координировать это движение с перекатами таза. Подобные движения используются для улучшения осанки и красивой походки — для обучения контрлатеральному движению (когда при движении вперед ноги вперед идет и противоположное плечо).

Этот урок — одна из интересных вариаций этого урока. Будем исследовать координацию между движением плеч и таза.

В результате — ощущение диагоналей, легкое и осознаваемое диагональное движение при ходьбе, общее ощущение свободы и независимости при движении плечевого пояса и таза.

Урок в формате mp3
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование:
Поиск по тегу:
Теги
андрей анучин вытягивание и перекат по методу фельденкрайза уроки соматического движения фельденкрайз

Зарегистрируйте учетную запись или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сверху