Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Поворачиваем руки в одном и в противоположных направлениях (Андрей Анучин)

[Тони Карк]

Ссылка на картинку

Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Очень милый и приятный урок на обретения легкости вращения в плечевых суставах. В результате — улучшение осанки, освобождение дыхания, успокоение нервной системы и хорошее настроение.

Урок в формате mp3