Управление стыдом. Тариф Базовый (Мария Тимошенко)

[Pac-Man]

Ссылка на картинку

Программа интенсива:

День № 1
«В рабстве стыда»
Нарциссический стыд. Здоровый стыд. Что общего и в чем разница?
Как экологично проживать стыд и не свалиться в невроз
Как избавиться от стыда за других?

+ Упражнения на работу с чувством стыда, которые помогут вам понять причину вашего подавленного стыда и адекватно реагировать на его проявления, не скатываясь в состояние беспомощного пристыженного ребенка

+ Трансформационная нейропрактика «Работа с состоянием своей неполноценности»

В результате 1 дня:

• Видите проявления стыда в вашей жизни и эффективно им управляете
• Перестали «бегать» от стыда и делаете уверенные шаги к тому, что откладывали на потом
• Учитесь дистанцироваться от чужих эмоций и не брать на себя ответственность за чужой позор
• Сможете использовать стыд как ресурс и перестанете быть его рабом
• Чувствуете себя полноценным и наполненным и умеете вызывать это состояние в любое время и в любом месте

День № 2
«Стыд как корень болезней»
Стыд и расстройство пищевого поведения (и другие зависимости)
«Болезни стыда»: болезни дыхательных путей, ангины, ларингиты, щитовидная железа, гипогликемия, сахарный диабет

+ Упражнения, которые смогут перепрограммировать поведение и выйти из зависимости

+ Трансформационная нейропрактика «Работа с чувством недостаточности»

В результате 2 дня:

• Понимаете истинные причины своих зависимостей и умеете останавливать себя от влечения
• Чувствуете себя здоровым человеком и знаете причины своих болезней
• Знаете, как не усугубить их и с чего начать путь выздоровления
• Знаете, как менять свое поведение «на раз-два»
• Чувствуете себя достаточным и достойным самого лучшего!

Тариф
«БАЗОВЫЙ»

• 2 живых онлайн-практикума с Марией по 2-2,5 часа
• Упражнения для работы со стыдом
• 2 гипнопрактики
• Чат с обратной связью куратора в течении недели