[Udemy] Живот. Сброс до заводских настроек (Анна Костюковец)

[Mergin]

Ссылка на картинку

ЖИВОТ. Сброс до заводских настроек
Висцеральный самомассаж. Улучшение пищеварения и общего состояния организма: снятие спазмов диафрагмы и внутр. органов

Чему вы научитесь
Избавиться от спазмов и застойных явлений в животе
Улучшить пищеварение
Увеличить свои показатели общей физической подготовки
Улучшить общее состояние здоровья и самочувствие

Требования
Отсутствие острых течений заболеваний
Описание
Вы наверняка слышали фразу «не жалеет живота своего» в отношении людей, готовых рисковать своим здоровьем и жизнью.

Да. Слово "живот" и слово "жизнь" имеют общий корень - "жив-". Этот корень связан с понятием "жить", "быть живым".
И не зря, ведь здоровье человека начинается с кишечника, так как именно от него зависит наш иммунитет. Так же в здоровом кишечнике вырабатываются почти все необходимые телу витамины.
Поэтому как бы качественно мы не питались, какие бы добавки не принимали, усвоить их мы сможем только при корректно работающей пищеварительной системе.
Однако из-за стресса и травм могут спазмироваться пищеварительные органы и протоки, что может стать причиной самых тяжелых состояний, как физических так и эмоциональных, по цепочке выводя из строя все системы нашего тела.
Удивительно, что в большинстве случаев эти проблемы, которые порой мучают людей годами и десятилетиями, решаются простым самомассажем живота.
Этот видеокурс создан для того, чтобы вы научились справляться с ними самостоятельно.

Проходя уроки курса вы
◦ Узнаете как диагностировать и снимать спазм диафрагмы, который является причиной отдышки, затруднения при вдохе, боли в груди, иррадиирующей в живот или спину
◦ Научитесь снимать спазм тонкого и толстого кишечника, делать самомассаж поджелудочной железы и сфинктера одди, который избавит вас от застоев желчи и панкреатических соков.
◦ А так же узнаете как делать утреннюю очистительную практику Уддияну, позаимствованную у древних йогов. Они утверждают, что Уддияна перенаправляет энергию от нижних чакр к верхним, что позволяет взять под контроль желания, избавляет от состояний лености, скуки, отсутствия энергии и эмоциональных расстройств.

Для кого этот курс:
Курс подойдет как начинающим, так и опытным практикам йоги и заботящимся о своем здоровье людям.