[Udemy] Путь к стройности (Mariia Golosnykh, Мария Голосных)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Чему вы научитесь:

• Снизите чувство голода и забудете о тяге к еде
• Восстановите, потерянный контакт с телом
• Освоите современные методы по работе с лишним весом
• Устраните процессы , которые ведут к лишнему весу
• Научитесь держать естественный вес без усилий
• Уберете созависимость со сладким

Требования:

• Наличие свободного времени и внутреннего намерения раз и навсегда закрыть вопрос лишнего веса

Описание:

«Путь к стройности» – это новый системный подход к решению вопроса лишнего веса и пищевой зависимости, благодаря которому, вы превратите нерешаемую проблему лишнего веса, в решаемую задачу. Психотерапевтический курс, направленный на восстановление контакта с телом, поможет подружиться с телом и навсегда избавиться от лишнего веса.

Основная цель курса - освободить вас от внутренних психологических причин, которые провоцируют ваше тело набирать вес.

На русскоязычном пространстве это единственный курс, по работе с глубинными причинами переедания.

Большая часть того, о чем рассказывают на бесплатных марафонах про лишний вес, не эффективна по нескольким причинам:

- спикеры часто берут тему, просто потому, что она пользуется спросом;
- предлагают "специальное" питание, заменяя одну зависимость на другую;
- пользуются поверхностными знаниями, не имея собственного опыта выхода из плена пищевой зависимости и основ зарождения пищевой зависимости;
- марафоны по стройности работают с последствиями проблемы, без учета первопричины;
- назначают четкий план действий "ДЛЯ ВСЕХ", после которого происходят срывы;
- очень большое внимание придают спортивным нагрузкам и диетам, упуская из виду естественную возможность снизить вес;
- не работают с глубинными установками, убеждениями, ограничениями;
- игнорируют стадию взросления, не учитывая психологические особенности личности;
- призывают к жесткому самоконтролю;
- мотивация работает только во время курса и поддержки куратора.

Не затягивайте решение проблемы лишнего веса по трем причинам:

1. Колоссальная нагрузка на организм растёт и дает о себе знать, проявляясь в психосоматике. Если ничего не делать сегодня, то через пару лет системное переедание перейдет в более серьезные проблемы со здоровьем.
2. Здоровье дорожает с каждым годом. Услуги хороших врачей, психотерапевтов, диетологов становятся дороже. И если сегодня вы еще можете недорого справиться с проблемой переедания, то завтра вам придется вкладывать существенно больше.
3. Лишний вес накладывает ограничения на личную жизнь. Многие стесняются своего тела. Как следствие человеку с лишним весом сложнее адаптироваться в обществе: реализоваться в работе, в личной жизни. Лишний вес накладывает жёсткие ограничения на все области жизни.

И помните, Вы намного больше, чем любая ваша проблема. Вы намного сильнее, чем любые негативные обстоятельства вашей жизни. Моя задача, как специалиста, вернуть вам ощущение собственной силы и преодолеть проблему лишнего веса раз и навсегда.

Для кого этот курс:

• Если вы постоянно срываетесь с диет и ПП,
• Всё время хотите есть, присутствует страх остаться голодной
• Не чувствуете насыщения и бесконтрольно поглощаете еду
• Надоела непреодолимая тяга к сладкому/мучному
• Повышаете настроение за счет еды
• Кушаете на ночь или просыпаетесь, чтобы поесть
• Заедаете обиду и стресс, находитесь в депрессии