[Udemy] Постановка и достижение целей без стресса (Tanya Pisarchuk)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Чему вы научитесь

• Как спланировать свое будущее
• Как сформировать новые привычки
• Как достигнуть цели
• Как создать систему, которая позволить поменяться
• Как понять, чего не хватает и что нужно изменить
• Где найти ресурсы для изменений

Требования

• Никаких особых знаний не требуется

Описание
Знакома ли вам ситуация, когда вы хотели бы что-то изменить в своей жизни, но не знаете что именно? Либо решение о конкретных изменениях уже назрело, но вам сложно понять с чего начать "новую жизнь"?
Мы разработали систему, которая позволит вам понять чего вы хотите, сопоставить ваши желания с глубинными ценностями, найти в себе ресурсы, а затем спланировать и начать действовать.
В течение курса вы:

• Определите сферу жизни, в которой вы желаете изменений. Для этого мы предлагаем пройти анкету.
• Создадите вдохновляющую и конкретную цель, к которой будете стремиться, проверите ее по критериям SMART + 3, а затем свяжете цель с вашими глубинными ценностями
• Разработаете стратегию достижения цели и план действий, а также тактику борьбы с барьерами и страхами, которые сдерживают вас
• Начнете применять эффективные способы создания новых привычек
• Узнаете откуда берется ваша энергия и как ее поддерживать, чтобы быть приверженными целям
• Узнаете, как работает цельная система достижения целей и личностного развития без стресса

Мы не можем стать теми, кем хотим стать, оставаясь теми, кто мы есть. (Опра Уинфри)
Почему наш курс работает?

• Потому что мы предлагаем пройти его не откладывая за 21 день. 21 день - это короткая дистанция, которая позволяет мобилизоваться и достичь результатов
• Достигнутые результаты повышают уверенность в себе и снижают синдром самозванки и внутреннего критика
• Глубокое понимание цели основанное на ценностях увеличивают фокусировку (мотивацию) и намерение достичь цели
• Стратегия упакованная в последовательный план и конкретные шаги + внутренний вызов помогут дойти до конца

Мы окажем вам поддежку во время пути.
Помните, что все наши действия и решения, которые мы принимаем сегодня, оказывают влияние на будущее. Чтобы изменить свое будущее, нужно действовать уже сегодня.
Для кого этот курс:

• Курс для всех людей, интересующихся собой и саморазвитием
• Курс для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни
• Для людей, которые хотят начать "новую" жизнь