[Udemy] Быстрое и эффективное похудение (Igor Pereligyn, Gaia Pereligyna)

[Станцуем]

Ссылка на картинку

Получите основные принципы как быстро и эффективно похудеть и сохранить результат на долгие годы.
Чему вы научитесь

• основным принципам снижения веса, основанным на 12 базовых законах.
• какие продукты должны быть полностью исключены из рациона худеющих.
• какую воду вы должны пить.
• как правильно отрегулировать сон.
• какие нутрицевтики вам могут быть полезны.
• основным принципам физических нагрузок и дыхательной гимнастики.
• какие какие вина допустимы для приема.
• как устроить себе разгрузочный день.
• принципам детоксикации в программах похудения.

Описание

Вы научитесь:

• основным принципам снижения веса, основанным на 12 базовых законах.
• какие продукты должны быть полностью исключены из рациона худеющих.
• какую воду вы должны пить.
• как правильно отрегулировать сон.
• какие нутрицевтики вам могут быть полезны.
• основным принципам физических нагрузок и дыхательной гимнастики.
• какие какие вина допустимы для приема.
• как устроить себе разгрузочный день.
• принципам детоксикации в программах похудения, клеточная детоксикация.
• принципам раздельного питания.

Для кого этот курс:

• Люди с избыточной массой тела любого возраста и пола. А так же студенты медицинских институтов и врачи общей практики.