Скачать
Скачать
Скачать
ДональдТАК
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 41
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: У вас молодость заканчивается! Продлевать будете? (Вера Красивая)
- Ссылка на картинку
-
Как все будет
Марафон длится 4 недели, с 28 мая по 25 июня
Программа:
1-я неделя
Шея и осанка
О том, как мы будем заниматься, постановка целей и мотивация
1. Организационные моменты. Знакомство.
2. Онлайн встреча 1-й недели, в 20.00 по мск времени (понедельник)
3. Утренний комплекс "Будильник"
4. Режим дня, питания, сон и вода.
5. Рекомендации по очистке лимфатической системы.
6. Комплекс приемов на шею.
7. Комплекс приемов на осанку.
Сопровождение группы + ответы на вопросы.
2-я неделя
Верхняя часть лица
1) Онлайн встреча (ответы на вопросы, подведение итогов 1й недели)
2) Приемы на шею и осанку.
3) Комплекс приемов на верхнюю часть лица.
4) Все о пользе воды (запись вебинара)
5) Техника умывания 4P и техника нанесения крема.
6) Ложечный массаж.
7) Баночный массаж (1часть)
8) Техники расслабления (работа с подсознанием)
3-я неделя
Средняя часть лица
1) Онлайн встреча
2) Комплекс приемов на среднюю часть лица
3) Приемы на осанку и шею.
4) Техники для оздоровления
5) Лимфадренаждные техники
6) Баночный массаж (2 часть)
7) Техники на расслабление (медитации)
4-я неделя
Нижняя часть лица
1) Онлайн встреча
2) Приемы на нижнюю часть лица
3) Работа с зоной декольте
4) Баночный массаж (3 часть)
5) Конструкторы для самостоятельной работы
6) Завершение и приглашение на 2-ю ступень марафона.
Результат
Ты обучишься базовой программе и сможешь использовать ее самостоятельно, встроив в свое расписание дня.
У тебя изменится общее самочувствие (появится энергия, поменяются вкусовые привычки, сон станет крепче, будешь ходить в хорошем настроении, так как я работаю и с твоим внутренним состоянием.)
Попрощаешься с парой лишних килограмм.
У многих проходят головные боли.
Самое главное, что ты получишь свой результат на лицо: подтянется овал, улучшится цвет лица, уменьшатся носогубки, порадует качество кожи, откроются глаза, брови вернутся на место, разгладится лоб и межбровные морщины, попрощаешься с отеками на твоем лице.. и приобретешь королевскую осанку и стать. Торопись, я не работаю с большими группами.
Марафон длится 4 недели, с 28 мая по 25 июня
Программа:
1-я неделя
Шея и осанка
О том, как мы будем заниматься, постановка целей и мотивация
1. Организационные моменты. Знакомство.
2. Онлайн встреча 1-й недели, в 20.00 по мск времени (понедельник)
3. Утренний комплекс "Будильник"
4. Режим дня, питания, сон и вода.
5. Рекомендации по очистке лимфатической системы.
6. Комплекс приемов на шею.
7. Комплекс приемов на осанку.
Сопровождение группы + ответы на вопросы.
2-я неделя
Верхняя часть лица
1) Онлайн встреча (ответы на вопросы, подведение итогов 1й недели)
2) Приемы на шею и осанку.
3) Комплекс приемов на верхнюю часть лица.
4) Все о пользе воды (запись вебинара)
5) Техника умывания 4P и техника нанесения крема.
6) Ложечный массаж.
7) Баночный массаж (1часть)
8) Техники расслабления (работа с подсознанием)
3-я неделя
Средняя часть лица
1) Онлайн встреча
2) Комплекс приемов на среднюю часть лица
3) Приемы на осанку и шею.
4) Техники для оздоровления
5) Лимфадренаждные техники
6) Баночный массаж (2 часть)
7) Техники на расслабление (медитации)
4-я неделя
Нижняя часть лица
1) Онлайн встреча
2) Приемы на нижнюю часть лица
3) Работа с зоной декольте
4) Баночный массаж (3 часть)
5) Конструкторы для самостоятельной работы
6) Завершение и приглашение на 2-ю ступень марафона.
Результат
Ты обучишься базовой программе и сможешь использовать ее самостоятельно, встроив в свое расписание дня.
У тебя изменится общее самочувствие (появится энергия, поменяются вкусовые привычки, сон станет крепче, будешь ходить в хорошем настроении, так как я работаю и с твоим внутренним состоянием.)
Попрощаешься с парой лишних килограмм.
У многих проходят головные боли.
Самое главное, что ты получишь свой результат на лицо: подтянется овал, улучшится цвет лица, уменьшатся носогубки, порадует качество кожи, откроются глаза, брови вернутся на место, разгладится лоб и межбровные морщины, попрощаешься с отеками на твоем лице.. и приобретешь королевскую осанку и стать. Торопись, я не работаю с большими группами.
