У меня есть границы! Тариф Стандарт (Юлия Абысова)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Вы получите: материалы курса (16 уроков (10 видеоуроков и 6 вебинаров в записи)
Как защитить границы на работе, в отношениях, с родителями без агрессии и чувства вины
Этот курс для Вас, если:

• Родители постоянно вмешиваются в вашу жизнь и не хотят слышать о том, что у вас есть границы
• Мужья обесценивают ваш труд, критикуют, не поддерживают и не уважают вас
• Окружающие оценивают и критикуют вашу внешность: вам нужно похудеть, пойти в спортзал
• Малознакомые задают вопросы "когда замуж?", "когда рожать, часики-то тикают", советуют вам, как воспитывать детей и как вести себя с мужем
• Коллеги манипулируют, задают неуместные вопросы, навешивают лишние обязанности, а вы послушно их выполняете
• Люди вокруг вас не уважают ваше мнение
• Вам надоело быть безотказной
• Вам трудно сказать "нет!" без чувства вины
• Вам надоели неуместные вопросы и комментарии, советы
• Вы не знаете, как отвечать на критику, агрессию, манипуляцию и обесценивание

На курсе Вы узнаете как:

• Реагировать на критику и обесценивание
• Перестать терпеть колкие замечания и комментарии
• Распознать и отразить манипуляцию
• Перестать выполнять не свои обязанности
• Сказать о том, что вы не нуждаетесь в советах
• Пресекать агрессию и неуважение по отношению к вам
• Научиться говорить "нет" без чувства вины
• Наконец установить отношения в семье и на работе, которые комфортны ДЛЯ ВАС, а не для других