Твой новый живот 2.0. БЕЗ кураторства (Екатерина Васильева)

[Джери без Тома]

Ссылка на картинку

Описание:
Ты так ждешь заветную цифру на весах?
А если я скажу ,что это бессмысленно?
О чём говорит цифра? Ни о чём!
Важно качество тела,а не вес.
От этого будет зависеть твой внешный вид.
Нет движения - есть проблемы!
Поясню -
много сидите за компьютером/в телефоне?
Мало ходите?
Есть нарушения осанки?
Имеете лишний вес?
Хирургические операции?
Часто есть запоры?
Далее - есть боли в пояснице? В шее? Есть подтекания? Надутый живот? Отёки?
Если вы ответили "да" на часть или все вопросы - это проблемы с тазовым дном.
Плоский живот, отсутствие отёков ,жизнь без боли - это работа с тазовым дном,это база.
Этим мы занимаемся на курсе "Твой новый живот 2.0"
Лекции:
Разбираемся , что влияет на живот.
Как работает тазовое дно и почему важно дыхание.
Почему важны стопы.
Будем делать:
Комплексы для тазового дна (7 комплексов)
Комплексы на кор (8 комплексов)
Комплексы на грудной отдел (3 комплекса)
Дыхательные практики (3 практики)
Тренировки в записи,не более 20-30 минут.
Комплексы для расслабления поясницы
2 комплекса из нейрофитнеса ( очень просто и мега эффективно)
БЕЗ кураторства.
ДОСТУП 6 месяцев!
бонус - гайд «БЕЗ ОТЁКОВ»