Tribal Fusion. Техника Belly Roll (Анна Акинцева)

[Балеринка]

Ссылка на картинку

Это, пожалуй, одна из самых интересных тем для многих танцовщиц
На семинаре мы детально рассмотрим эту непростую технику.

Разберемся в вопросе правильного дыхания при работе животом.

Найдем для себя наилучший способ расслабления мышц живота, особенно его нижней части.

Прокачаем свою технику владения мышцами живота.

Разберем мышцы живота на "мелкие части" и будем прорабатывать каждую отдельную область многократно, до идеального результата.

Научимся выполнять прямые и обратные волны, а также с направлением вправо и влево.

Самое главное - научимся правильно подключать интимные мышцы при выполнении belly roll. Тем самым мы углубим свое понимание о том, как с помощью данной техники мы можем укрепить свое женское тело!

Вы узнаете много всего нового и интересного о мышцах своего живота, даже, если вы уже с ними "знакомы"

Формат: 1 видео продолжительностью 1ч36мин