Скачать
Скачать
Скачать
Кися
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 333
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Тренировка Расслабление поясницы (Александра Бонина)
- Ссылка на картинку
-
Тренировка «Расслабление поясницы»
Для кого: если у вас бывает хроническая ноющая боль и скованность в пояснице
Занимаемся: когда появилась тянущая боль после долгого сидения или физической работы, хочется расслабить спину
Чем полезна: быстро снимает напряжение в спине, убирает скованность и ноющие ощущения в пояснице, возвращает легкость и комфорт после длительной работы сидя или стоя.
Взята из программы: «Секреты здоровой поясницы 3.0»
Продолжительность тренировки: 28 минут
Для кого: если у вас бывает хроническая ноющая боль и скованность в пояснице
Занимаемся: когда появилась тянущая боль после долгого сидения или физической работы, хочется расслабить спину
Чем полезна: быстро снимает напряжение в спине, убирает скованность и ноющие ощущения в пояснице, возвращает легкость и комфорт после длительной работы сидя или стоя.
Взята из программы: «Секреты здоровой поясницы 3.0»
Продолжительность тренировки: 28 минут
