Терапия отношений с родителями (Ирэна Похомова)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Терапия отношений с родителями
Блок 1
Жизненные сценарии (2 вебинара)
Вебинар 1
Жизненные сценарии семьи
Что такое родовая система и как она может влиять на сферы вашей жизни.
Как отношения с родителями в семейной системе влияют на отношения с партнером, с детьми, и другие сферы.
Проработка старых жизненных сценариев и запуск новых.
Если вообще не общаться с родителями, как это повлияет на отношения в дальнейшем.
В результате:
Вы проведете анализ родительских конфликтов и освободитесь от их влияния.
Вебинар 2
Работа с осознанностью
Почему на самом деле вы так реагируете на своих родителей
По какой причине меняться придется именно вам, а не родителям
Откуда берется лютая ненависть к родителям и зачем она нужна
Как эмоционально отделиться от родителей и пересмотреть отношение к ним
Принять, что вы и ваши родители – разные люди.
Как отказаться от идеализации родителей
В результате:
Вы возьмете ответственность за отделение от родителей и увидите способы отделения.
БЛОК 2
Токсичные родители (2 вебинара)
Вебинар 3
Определяем токсичность семьи
Что такое токсичные отношения и как они разрушают вашу жизнь
Что делает родителей токсичными
Как определить, токсичны ли ваши родители.
В результате:
Вы определите, насколько токсичны ваши родители и ваше окружение и увидите пути решения.
Вебинар 4
Устраняем токсичность семьи
6 типов токсичных семей – выделим ваш тип и начнем с ним работать
Почему мы считаем такие отношения нормальными и что с этим делать
Как вести себя с токсичными родителями.
В результате:
Вы научитесь грамотным способам взаимодействия с токсичными родителями, не разрушая себя.
БЛОК 3
Работа с разрушающими чувствами (4 вебинара)
Вебинар 5
Чувство вины
Что такое чувство вины и откуда оно берётся?
Почему это чувство вас не покидает все время
Что делают родители для того, чтобы вызвать у ребенка чувство вины?
Как и когда формируется комплекс виноватого человека?
За счет чего происходит избавление от вины
Что будет, если оставить все как есть сейчас
Справляемся с чувством вины.
В результате:
Вы научитесь справляться со своим чувством вины по отношению к родителям и сможете чувствовать себя свободно.
Вебинар 6
Обида на родителей
Что на самом деле стоит за обидой
Механизм работы обиды
5 причин, по которым вы храните обиды и способы избавления
5 масок обид
Как обиды разрушают вашу жизнь
Как отпустить обиду на родителей.
В результате:
Вы избавитесь от обиды на родителей и сможете легко общаться с ними и вспоминать о них с благодарностью
Вебинар 7
Тревога
Ключевые причины тревожности
Как быть и что делать, если тревожилась или тревожится ваша мама
Влияние модели родительского воспитания на возникновение тревожности
Расстаемся с тревогой с помощью специальных техник.
В результате:
Вы справитесь со своей тревогой и научитесь ей управлять
Вебинар 8
Стыд по отношению к родителям
Чувство вины, стыд и смущение: в чем разница?
Что такое стыд и откуда он берётся
2 вида стыда и их влияние на вашу жизнь
Как возникает стыд по отношению к родителям
Устраняем стыд, навязанный вам родителями.
В результате:
Вы освободитесь от стыда по отношению к родителям и будете наслаждаться общением с ними
БЛОК 4
Выстраивание границ (2 вебинара)
Вебинар 9
Осознаем свои границы
Что вы на самом деле должны своим родителям?
Что родители действительно должны своим детям?
Как комфортно сепарироваться от родителей, грамотно выстраивая границы
Техники выстраивания отношений с родителями с целью создания здоровых границ.
В результате:
Вы определите собственные границы и узнаете способы грамотного их выстраивания
Вебинар 10
Выстраивание границ
Как реагировать на манипуляции родителей про помощь (денежную и физическую) не вредя себе
Как научиться распознавать манипуляции.
Как замечать нездоровые модели поведения и выстраивать гармоничные границы
Как научиться говорить «нет» родителям, не осуждая себя потом за это
Как выстраивать границы с любовью и во благо всем.
В результате:
Вы сможете выстроить границы с родителями так, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно
БЛОК 5
Отношения с каждым родителем (2 вебинара)
Вебинар 11
Отношения с мамой
За что отвечает мама в вашей жизни
6 Вариантов отношений матери и дочери и как из них выйти
Как простить и принять маму
Изменение отношения к матери в позитивное русло
Исцеляем отношения с мамой.
В результате:
Вы выстроите спокойное и позитивное внутреннее отношение к маме
Вебинар 12
Отношения с папой
За что отвечает папа в вашей жизни
Как простить и принять папу
Изменение отношения

к отцу в позитивное русло
Исцеляем отношения с папой.
В результате:
Вы выстроите внутренне спокойное и позитивное отношение к папе.