Таблетка от страха. Универсальные правила (Андрей Курпатов)

[Лизка]

Ссылка на картинку

Описание книги
По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить». Книга «Таблетка от страха» откроет вам природу ваших страхов и научит побеждать их.
Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах.
У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая.
Почему мы испытываем внутреннее напряжение? Как избавиться от страхов и чувства тревоги?
Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни?
На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер "Таблетка от страха"!

• Объем: 180 стр. 12 иллюстраций
• Жанр: Практическая психология, Психологическая консультация
• Теги: Преодоление проблем, Советы психолога, Страх, Тревожность, Фобии
• Формат: a4.pdf, a6.pdf, epub, fb2.zip, fb3, ios.epub, mobi.prc, rtf.zip, txt, txt.zip.