Super лицо pro: гимнастика для лица и спины (Анастасия Бурдюг)

[Папай]

Ссылка на картинку

Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели с Анастасией Бурдюг
6 дней в неделю Гимнастика для лица
* 30 упражнений для лица (9 новых!)
* Углубленная теория по каждому упражнению
* Детальный разбор самых частых ошибок
6 дней в неделю Гимнастика для спины
* Разминка для всего тела на каждый день
* 3 комплекса для всех мышц спины и отделов позвоночника
* Привычка держать спину ровно за 3 недели
6 дней в неделю Мотивация и лайфхаки
* Питание
* Уход за волосами
* Секреты гимнастики для лица
* Растяжка
* Формирование здоровых привычек
Анастасия Бурдюк: "Красивое лицо невозможно без правильной осанки. Именно поэтому специально для тех, кто уже занимается гимнастикой для лица, я разработала этот новый курс. В нём я подробно расскажу о каждом упражнении из гимнастики для лица, разберу самые частые ошибки и покажу совершенно новые упражнения для шеи и осанки. Уже через три недели занятий Вы почувствуете, как Ваши плечи раскроются, шея удлинится, а спина станет ровнее".

 

[Veterok]

Вот тоже классный интенсив, 21 день, занятия по 60 минут, 3 раза в неделю, на всё лицо сразу! Девочки, записывайтесь¡
https://s10.skladchiki.org/threads/mahinova-face-mahinova..