Калаш
- Сообщения
- Монеты
- +22.0
- Оплачено
- 10 007
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Строим фиругу мечты 3. Ягодицы (Игорь Романов)
- Ссылка на картинку
-
Финал упражнений на ягодицыОтветы на вопросы о прошедших вебинарах
РАЗБЕРЕМ ТЕХНИКУ:
1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
4. Отведения в тренажере
5. Гиперэкстензия ягодицами
Стоимость: 1500 ₽
Начало: 19 сен. 2019
Длительность: 1 час 30 минут
