Стопы и голеностоп. Тариф Успею (Александра Кибзий)

[Mergin]

Ссылка на картинку

ЦЕЛЬ КУРСА СТОПЫ И ГОЛЕНОСТОП:

• улучшить подвижность стопы
• снять напряжение с ног
• профилактика плоскостопия
• профилактика пяточной шпоры
• профилактика травм
• улучшение осознанности и контроля
• легкость походки и улучшение осанки

ЧТО ВАС ЖДЕТ:

• КОРОТКИЕ ЛЕКЦИИ перед уроками "Анатомия для чайников" ( 5мин)
  
• 10 УРОКОВ, направленных улучшение эффективности работы стоп и голеностопа и всего тела ( 30-45 мин)
  
• 3 БОНУСНЫХ УРОКА-исследования по методу Фельденкрайз ( 30-45 мин)

 

[Allgood]

Нравятся мне курсы Александры! Такое бережное отношение к телу. Единственное что занятия длинные, от 40 мин. В этом курсе 10 уроков, к каждому уроку лекция отдельным видео