[Simply365] Марафон Здоровья 2.0. Тариф Простой. 5 Поток (Юлия Simply4joy)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Вы улучшите здоровье, сбалансируете гормоны, избавитесь от лишних килограммов, которые никак не уходят. Почувствуете легкость, энергию! Основан на моих обновленных знаниях и многолетнем личном опыте.
Мы на 2 недели откажемся от глютена и сахара. Проверим вашу чувствительность к глютену, дадим кишечнику отдых от клейковины. У вас будет готовое меню и все рецепты, чтобы не терять время.

Спойлер: Блоки марафона
Блок 1
Питание. Меню-констурктор. Безглютеновый протокол. Интервальное голодание.
Блок 2
Гликемическая нагрузка. Сахарные качели. Как снизить инсулин. Инсулинорезистентность.
Блок 3
Продукты питания. Качество, органик, фермерское, в чем подвох. Как снизить токсическую нагрузку.
Блок 4
Бзовые составляющие здоровья. Лайфхаки. Техники работы со стрессом.
Блок 5
Самодиагностика. Анализы крови. Базовый чекап анализов. Восстановление основных дефицитов.
Блок 6
Женское здоровье. Работа с гормонами, восстановление цикла ПМС.

Что еще будет на Марафоне Здоровья 2.0

• Безглютеновый протокол.
• Меню-конструктор на 14 дней, из простых продуктов.
• Современные стратегии питания. Что правильно и что нет.
• Гайд по интервальному голоданию.
• Органические и фермерские продукты. В чем подвох.
• Как выбирать продукты в магазинах, обман, этикетки.
• Псевдополезные продукты.
• Гликемический индекс, гликемическая нагрузка. Инсулинорезистентность.
• Работа с пищеварением. Повышение усвоения минералов.
• Пять базовых составляющих здоровья.
• Снижение ежедневной токсической нагрузки.
• Базовый чекап.
• Восполнение основных женских дефицитов по витаминам.
• Блок по женскому здоровью.
• Восстанавливаем женский цикл ПМС. Техники, протокол.
• Практикум. Проверяем чувствительность к глютену.
• Практикум. Измеряем гликемическую нагрузку.
• Практикум. Считаем дозировку витамина Д по вашему весу.
• Практикум. Протокол правильного восполнения магния.
• Практикум. Восстановление женских гормонов через питание.

А также:

• Секретный чат в Телеграм
• Домашние задания, практикумы
• Все материалы останутся у вас, навсегда.

Ваш результат:
1. Улучшите свое здоровье и самочувствие
2. Избавитесь от лишних килограммов, отечности
3. Запустите похудение (для тех, кому сложно похудеть)
4. Узнаете, что питание может быть вкусным, разнообразным и лечебным!
5. Научитесь выбирать качественные продукты
6. Проверите свою чувствительность к глютену
7. Восстановите дефициты по витаминам
8. Восстановите цикл и мягко нормализуете гормоны
9. Улучшение качества тела: уйдут отеки, лишний вес, "сложные" килограммы
2 недели Здоровья
21 урок
Меню на 14 дней
Домашние задания
Гайды и чек-листы