Акулкин
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 28
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Школа Здоровья «Кето правда»] Кето-Комета. Тариф Доступ к урокам после окончания - 30 (Ирина Никашина)
- Ссылка на картинку
Хотите больше узнать о кето питании?
Хотите начать, но сомневаетесь?
Недовольны самостоятельным ведением кето питания?
Месячный курс с индивидуальным подбором БЖУ и проверкой тарелок
Программа курса 30 дней
Уроки выходят каждый день, начиная со дня покупки
Видео и текстовый формат
5-20 минут в день
Хотите начать, но сомневаетесь?
Недовольны самостоятельным ведением кето питания?
Месячный курс с индивидуальным подбором БЖУ и проверкой тарелок
Программа курса 30 дней
Уроки выходят каждый день, начиная со дня покупки
Видео и текстовый формат
5-20 минут в день
- Кето диета. Тонкости сброса веса. Теория
- Как подготовить организм к мягкому входу, режим кето при некоторых заболеваниях (ЖКТ, щитовидная железа)
- Вода и режим питания для снижения веса.
- Вход в кетоз, начало диеты, как строить БЖУ.
- Индивидуальный подбор белка, учитывая вашу цель, вес, возраст и заболевания, ассистентами Ирины
- Проверка вашего блюда для подтверждения, что вы можете так питаться и тарелка составлена правильно
- Адаптация (кето грипп) и необходимые электролиты для восполнения дефицитов. Протокол приема добавок.
- Изменения в организме в первый месяц кето питания. Возможные
проблемы и пути их решения. Подробный итоговый чек лист входа и адаптации. - Спорт, цикл, ваша энергия в первые два месяца.
- Как уходит вес, плато и как его избежать.
- Как жить на кето дальше, как и когда расширять питание после адаптации.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.