[Школа движения Елены Волковой] Гибкая сила (Елена Волкова)

[Тони Карк]

Ссылка на картинку

Как это работает
Мы не видим этого глазами, но сталкиваемся с проявлениями в своём теле - в том, как мы двигаемся и чувствуем себя каждый день.

Слабость и рыхлость соединительной ткани - это настоящий бич современного человека. Обычно мы не придаём этому особого значения, а между тем недостаток упругости существенно снижает качество жизни:

• ткани не обеспечивают нам необходимой поддержки
• ухудшается координация, и мы теряем способность к слаженной работе различных участков нашего тела
• повышается риск травмироваться в простых бытовых движениях

Восстановить упругость можно с помощью движения.

Этот марафон для вас, если вы:

• Хотите иметь упругое, подтянутое и привлекательное тело, в котором легко двигаться и жить
• Планируете выглядеть и чувствовать себя молодыми как можно дольше
• Мечтаете замедлить старение и максимально отсрочить его проявления
• Регулярно практикуете физические упражнения и хотите попробовать что-то новенькое

 

[Allgood]

Тренировки интересные, на мой взгляд этот курс подходит для регулярно практикующих, т.к. по сравнению с другими курсами Волковой, тут придется постараться. Качество видео достойное, тренировки минут по 40

 

[Антон36]

Тренировки интересные, на мой взгляд этот курс подходит для регулярно практикующих, т.к. по сравнению с другими курсами Волковой, тут придется постараться. Качество видео достойное, тренировки минут по 40

Может порекомендуете какой её курс попроще и его стоит купить первым?

 

[alfashag]

Может порекомендуете какой её курс попроще и его стоит купить первым?

Начать лучше с курса "Мобилизация",потом "Стабилизация" и потом брать "Упругую силу".

 

[Антон36]

Начать лучше с курса "Мобилизация",потом "Стабилизация" и потом брать "Упругую силу".

благодарю!